|
【3日間の熱中症予防まめ知識】どんな時に熱中症になりやすい？３日目：運動 |
|
2025/07/19 10:00:28 |
長時間の屋外作業や激しい運動、慣れない運動は熱中症のリスクが高まります。
・たくさん汗をかくため、体の水分や塩分が減る
・体の熱をうまく外に逃がすことができなくなる
＜ポイント＞無理をせず、こまめに休憩をとりましょう。衣服をゆるめるなどし、風通しをよくしましょう。休憩時はスポーツドリンクなどの飲料を飲むのもよいでしょう。※お酒やコーヒーは水分補給になりません。
熱中症を予防しよう
https://www.city.isesaki.lg.jp/soshiki/kensui/hoken-c/kenkouzoushin/7031.html
伊勢崎市保健センター（0270-27-6290）
※本メールは配信専用です。返信等に対する回答はできません
--
登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/isesaki/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/isesaki/home
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 【伊勢崎市えがお咲く若者未来共創事業補助金事業】「UNIONと踊って知ろう！世界と日本のダンス」開催のお知らせ (群馬県)
[2026/01/13 17:32:04]
「伊勢崎市えがお咲く若者未来共創事業補助金」を活用し、下記の団体がイベントを開催いたします。◇イベント名：UNIONと踊って知ろう！世界と日本のダンス◇実施団体：UNION◇日時：令和8年1
- 【防災一口メモ】地震の備えについて (群馬県)
[2026/01/13 15:00:23]
【防災一口メモ】いつ発生するかわからない地震に備えて、日頃から身の周りの安全を確保するようにしておきましょう。https://tenki.jp/bousai/knowledge/6b0326
- 不審者情報 (群馬県)
[2026/01/13 10:15:12]
１月１０日（土）午後１時４５分ころ、波志江町において全裸の男の目撃情報がありました。■男の特徴年齢３０〜４０代くらい身長１７０〜１８０センチくらい体格中肉頭髪黒髪、パーマ風履物白色靴不審者を
- 新社会人準備講座を開催します (群馬県)
[2026/01/13 10:00:33]
4月から新社会人になる人または49歳以下の人向けに「新社会人準備講座」を開催します。新社会人としての心構えや準備などについて、以下の内容を学びます。＊求められる社会人基礎力やスキル＊基本的な
- ISECAに関するアンケート調査 (群馬県)
[2026/01/13 10:00:32]
ISECAご利用者様の意見を頂戴し、今後の事業に役立てていくためアンケートを実施しております。ISECAの活用に関する大切なアンケートになりますので、是非ご協力をお願いいたします。回答方法：