| 期間 | 2025/05/12 ～ 2025/05/12 | 総数 | 1 | 1 ～ 1 | ||
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- 【参加者募集】トコろん元気百歳体操のサポーター『トコフィット』の養成講座を開催します！ (埼玉県)
ところざわほっとメール [2025/05/12 10:00:32]トコろん元気百歳体操とは、手や足におもりをつけてゆっくり動かすことにより、とても手軽に効果的に筋力をアップすることができる体操です。
| 期間 | 2025/05/12 ～ 2025/05/12 | 総数 | 1 | 1 ～ 1 | ||
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