| 【参加者募集】らくらく水中ウォーキング |
| 2023/05/19 13:00:03 |
スポンサーリンク
水中でウォーキング・体操を行います。
初回・最終回は体組成計測定を行います。
◆対象者
医師から運動を禁止されていない65歳以上の市民で、
介助なくプールに入れる人
◆日時 全8回講座
各日 15:00〜16:30
【1グループ】 6/1〜7/27の木曜日
【2グループ】 7/4〜8/29の火曜日
【3グループ】 8/3〜9/28の木曜日 ※経験者のみ
◆場所 オーシャンスポーツクラブ
◆定員 各先着20名
◆受講料 初回のみ300円(保険料)
◆申込方法
参加者本人が高齢福祉課窓口、または電話で申し込み。
※体調の確認があります。
■問合せ 高齢福祉課 TEL 0293-22-0080
スポンサーリンク
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 【参加者募集】こころもからだもぽかぽかに 温活講座 (茨城県)
[2025/01/17 14:00:07]心地よい香りに包まれながら、ジンジャーシロップづくり、アロマハンドマッサージを学んでみませんか。どなたでも参加できます。お気軽にお申し込みください。◆日時2/7(金)10:00〜12:00◆
- 【H9.4/2〜H21.4/1生まれの女性】子宮頸がんワクチン 無料接種期間延長 (茨城県)
[2025/01/14 11:30:07]HPVワクチン不足により、接種を受けられなかった人の、無料接種期間をR8.3/31まで延長します。◆対象R4.4/1〜R7.3/31の間に、ワクチンを1回以上接種したH9.4/2〜H21.4
- 【予約受付中】乳がん集団検診 (茨城県)
[2025/01/08 15:30:07]◆日時【超音波：30〜59歳】1/16(木)13:30〜、14:30〜◆場所総合福祉センター◆申込方法健康づくり課窓口(総合福祉センター1階)、または電話(TEL24-2121)▼詳しくは、
- 【1/11】 たかはぎ街中星空観望会 (茨城県)
[2025/01/07 14:00:06]月・火星・木星・土星・金星の観望・撮影会を行います。お手持ちのスマートフォンを望遠鏡にセットして、拡大撮影をしてみませんか。移動式プラネタリウムの上映も同時開催。どなたでも自由に参加できます
- 【感染予防】インフルエンザ・新型コロナ (茨城県)
[2024/12/24 15:30:06]感染症の予防には、「手洗い」「咳エチケット(マスク着用含む)」「換気」が効果的です。特に、高齢者・基礎疾患をお持ちの人が感染すると、重症化するリスクが高まります。高齢者と会うとき、通院、大人