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【参加者募集】マイトレ運動教室 |
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2021/11/20 08:30:02 |
健康運動指導士・理学療法士による「健康運動教室」を実施します。
参加費は無料ですので、お気軽にお申し込みください。
【A筋力アップコース】
筋力アップやメタボ・ロコモ予防の有酸素運動などのトレーニング
[講師] 柴田英俊先生(健康運動指導士)
[申込み] 12/3(金)まで
[実施日] 12/7(火)・21(火)・R4.1/11(火) 14:00〜15:30
【Bストレッチ体操コース】
日常生活にストレッチや体操を取り入れた効果的な運動法
[講師] 所圭吾先生(理学療法士・健康運動指導士)
[申込み] R4.1/7(金)まで
[実施日] R4.1/12(水)・26(水)・2/16(水) 18:30〜20:00
※A・B両方のコースに参加できます。
◆場所 総合福祉センター 多目的ホール
◆対象 40歳〜64歳の市民
※医師から運動を禁止されていない人
◆定員 先着20名
◆持ち物 筆記用具、運動ができる服装、上履き、タオル、飲み物
■問合せ 健康づくり課 TEL 0293-24-2121
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- 【募集】「赤ちゃんふれあい体験授業」ゲスト親子・スタッフ (茨城県)
[2025/10/23 10:30:14]
高校生を対象に出産や子育ての経験を語り、赤ちゃんふれあい体験にご協力いただけるゲスト親子と、授業のサポートスタッフを募集します。◆日時11/19(水)◆場所高萩清松高校◆対象・内容◇ゲスト親
- 【R7.9月分】消費生活相談 受付状況 (茨城県)
[2025/10/22 11:00:12]
消費生活センターに寄せられた相談をお知らせします。▼消費生活相談受付状況（令和7年9月）https://www.city.takahagi.ibaraki.jp/kurashi/shouhi
- 【申込：11/6まで】 マイトレ運動教室 ストレッチ・体操コース (茨城県)
[2025/10/22 10:30:13]
健康運動指導士、理学療法士によるご自身で継続できるストレッチなどを行います。※無料◆日時11/13(木)・20(木)・27(木)18:30〜20:00※一部のみの参加可◆場所総合福祉センター
- 【注意喚起】分電盤・ブレーカー点検の不審電話に注意 (茨城県)
[2025/10/21 10:00:14]
電力会社を名乗る業者が分電盤・ブレーカーの点検を持ち掛けて訪問し、「すぐに交換しないと火事になる」と不安をあおり高額な契約を迫る手口が確認されています。◆対応のポイント◇電話等で点検を持ち掛
- 文化祭 (茨城県)
[2025/10/14 11:00:13]
芸術文化活動を行う団体が、発表・作品展示を行います。ぜひ、ご来場ください。※入場無料◆日時【10/26(日)】市民吹奏楽団定期演奏会14:00〜[開場]13:30〜【10/31(金)〜11/