| スポーツの秋！体力年齢測定を開催中！ |
| 2024/10/17 17:09:32 |
スポンサーリンク
「人生100年時代」のキーワードは体力向上！まずは知ってみましょう、自分の体力。簡単な運動を通じて、現在の自分の体力年齢を知れるチャンス！次の日程で体力年齢測定を開催していますので、ぜひ力試しに参加してみませんか？
■期 日：10月15日(火)?10月18日(金)
■時 間：18時?20時
■会 場：向陽体育館(小坂町役場隣)
■対 象：20歳?79歳
■参加料：無料
■持ち物：動きやすい服装、タオル、室内用運動靴
実施種目
【20歳?64歳】
握力、上体起こし、長座体前屈、反復横とび、急歩、立ち幅とび
【65歳?79歳】
ＡＤＬ(日常生活活動テスト)、握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10ｍ障害物走行、6分間歩行
※参加した方には、お菓子や飲み物をプレゼント♪
【お問い合わせ】
小坂町教育委員会学習振興班(セパーム)
TEL：0186-29-2069
■期 日：10月15日(火)?10月18日(金)
■時 間：18時?20時
■会 場：向陽体育館(小坂町役場隣)
■対 象：20歳?79歳
■参加料：無料
■持ち物：動きやすい服装、タオル、室内用運動靴
実施種目
【20歳?64歳】
握力、上体起こし、長座体前屈、反復横とび、急歩、立ち幅とび
【65歳?79歳】
ＡＤＬ(日常生活活動テスト)、握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10ｍ障害物走行、6分間歩行
※参加した方には、お菓子や飲み物をプレゼント♪
【お問い合わせ】
小坂町教育委員会学習振興班(セパーム)
TEL：0186-29-2069
スポンサーリンク
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 「昭和の紙しばい」「おはなしランプ」開催のお知らせ (秋田県)
[2025/04/16 10:00:23]小坂図書館からお知らせです。春の恒例イベント「昭和の紙しばい」を開催します。昔なつかしい自転車紙芝居をお楽しみください。【わくわくクラブ「昭和の紙しばい」】・日時4月26日(土)10時?10
- ４月２７日は樹海ラインが混雑します (秋田県)
[2025/04/15 16:12:07]樹海ライン（車道）が第７３回山田敬藏記念ロードレース大会のコースとなります。ランナーの安全を確保するため、迂回、交通規制にご協力をお願いします。◆日時：４月２７日（日）９時２０分?１３時００
- 道路情報（国道454号線）片側交互通行規制開始 (秋田県)
[2025/04/14 10:30:08]こちらは、小坂町役場・建設課です。【片側通行規制】国道454号線十和田湖字大川岱地内において土砂崩れのため、令和7年4月13日23：30より片側交互通行となっていますので、通行の際は注意して
- 地震情報 (秋田県)
[2025/04/14 09:58:22]14日9時54分頃地震発生震源地は青森県津軽南部震源の深さは10km地震の規模はM4.1と推定【震度１】小坂町この地震による津波の心配はありません。異常を発見したら、町役場総務課へお電話くだ
- 【参加歓迎】「明治百年通り」清掃活動のご案内 (秋田県)
[2025/04/10 17:00:20]「康楽館友の会」が定期的に行っている、康楽館を中心とした「明治百年通り」の清掃活動を下記のとおり行います。どなたでも参加できますので、ぜひ清掃活動へご参加ください。・日時4月19日（土）9時