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健康体操教室を開催します |
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2020/01/10 17:30:03 |
4月〜2月の期間で、毎月第3木曜日に開催していた「ウォーキング教室」ですが、1月16日と2月20日の残り2回は「健康体操教室」に内容を変更して開催します。そのため、ウォーキング教室は開催しませんので、ご了承ください。
詳しくは下記のとおりです。
日時：1.令和2年1月16日（木）午後3時〜4時
2.令和2年2月20日（木）午後3時〜4時
会場：交流センター・セパーム 2階ホール
講師：トレーニングピットひない 小畑 隆彦 氏
持ち物：飲み物、タオル、運動靴、動きやすい服装、ヨガマット（レンタル有）
利用料：無料
内容：腰痛、膝痛、股関節痛予防にもなるストレッチ
対象者：どなたでも
※2月20日は午後1時から体組成＆骨密度計測会も開催しますので、そちらもぜひ体験してみてください。
人数把握のため、出来るだけ事前申込をお願いします。（当日参加もＯＫ）
たくさんのご参加お待ちしております。
■申込み・お問い合わせ先
小坂町交流センター・セパーム
TEL:0186-29-2069
小坂町役場町民課国保担当
TEL:0186-29-3928
■小坂町ホームページ
(http://www.town.kosaka.akita.jp/kurashi_gyosei/kurashi_tetsuzuki/kominkan/1370.html)