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健康体操教室を開催します
2020/01/10 17:30:03
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4月〜2月の期間で、毎月第3木曜日に開催していた「ウォーキング教室」ですが、1月16日と2月20日の残り2回は「健康体操教室」に内容を変更して開催します。そのため、ウォーキング教室は開催しませんので、ご了承ください。
詳しくは下記のとおりです。

日時:1.令和2年1月16日(木)午後3時〜4時
   2.令和2年2月20日(木)午後3時〜4時
会場:交流センター・セパーム 2階ホール
講師:トレーニングピットひない 小畑 隆彦 氏
持ち物:飲み物、タオル、運動靴、動きやすい服装、ヨガマット(レンタル有)
利用料:無料
内容:腰痛、膝痛、股関節痛予防にもなるストレッチ
対象者:どなたでも
※2月20日は午後1時から体組成&骨密度計測会も開催しますので、そちらもぜひ体験してみてください。

人数把握のため、出来るだけ事前申込をお願いします。(当日参加もOK)
たくさんのご参加お待ちしております。

■申込み・お問い合わせ先
 小坂町交流センター・セパーム
 TEL:0186-29-2069
 小坂町役場町民課国保担当
 TEL:0186-29-3928
■小坂町ホームページ
(http://www.town.kosaka.akita.jp/kurashi_gyosei/kurashi_tetsuzuki/kominkan/1370.html)
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