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大分県 なかつメール
「筋力アップ体操のすゝめ講演会開催のお知らせ」
2025/10/10 17:00:50
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　健康で長生きするためには、筋力を維持することが大切です。
このたび、健康運動指導士としてご活躍されている石井聡氏を講師として「筋力アップ体操のすゝめ」講演会を実施します。
　ペットボトルのキャップが開けにくくなっていませんか？講演会では握力測定も行います。日々の生活に役立つ運動の知識や中津市で行っている週一体操の魅力について知ることができます。ぜひご参加ください。（参加無料、要予約）
【日時・場所】
10月17日（金）10：00〜11：30　豊田公民館
10月21日（火）10：00〜11：30　新大塚老人憩いの家
10月24日（金）14：00〜15：30　耶馬渓コミュニティーセンター
【申し込みおよび問い合わせ】中津市役所介護長寿課介護予防係　0979-62-9805

添付ファイルはこちらからご確認ください。
https://plus.sugumail.com/usr/nakatsu-city/doc/1027930

介護長寿課

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