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熱中症の予防について |
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2016/08/15 10:52:10 |
玉名市民の皆様
毎日、暑い日が続いています。いつでもどこでも誰でも、条件次第で熱中症にかかる危険性があります。熱中症予防には、「気温や湿度を気にして、空調や衣服を工夫して暑さを避けること」「のどが渇いていなくても、こまめに水分を摂ること」「大量の汗をかくときは、程よく塩分を摂ること」が必要です。
出かけるときは水筒などでいつも飲み物を持ち歩き、気づいた時にすぐ水分補給できるようにして、こまめに休憩を取り、無理をしないようにしましょう。
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