【大牟田市】ケア・トランポリン教室開催! |
2023/08/15 12:01:09 |
ケア・トランポリンは誰でも安全に楽しく、簡単にできる運動です。
脳に刺激を与え認知症予防の効果があると言われており、衰えてきている足腰を無理なく回復する効果も確認されています。通常の床上の運動に比べ関節への負担が軽減されるため、膝や腰に不安がある人でもご自身のペースで運動ができます。
▼とき
令和5年9月14日(木)?令和6年3月7日(木)
毎週木曜日の13:30?15:00(90分×全22回)
▼ところ
駛馬地区公民館(視聴覚室)
▼主催
福岡県
▼対象
18歳以上の市民
※めまいやメニエール病、脊柱管狭窄症の治療中の方は参加できません。
▼定員
24人(応募者多数の場合は抽選)
▼受講料
無料
▼準備するもの
動きやすい服装、タオル、飲み物
▼申込期限
8月31日(木)
▼申込み・問合せ
電子申請、電話または直接、駛馬地区公民館(TEL57-5443)へ
電子申請はこちらから→ https://logoform.jp/f/r8Y7b
▼まずは体験会に参加してみませんか?
8月25日(金)13:30?14:30(60分)
事前申込不要、参加無料
問合せは電話または直接、駛馬地区公民館(TEL57-5443)へ
発信者:大牟田市 健康づくり課
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