| はじめよう！栄養の整理整頓「８月４日は栄養（えい（８）よう（４））の日」 |
| 2021/07/19 12:02:01 |
スポンサーリンク
8月4日は「栄養の日」、8月1日?8月7日は「栄養週間」と日本栄養士会が定めています。「栄養の日・栄養週間」の特設サイトでは、「栄養の整理整頓」をテーマに、栄養の整理整頓をする術100個や「予防めし」という栄養士の日々の食事が掲載されています。毎日の食事に役立つ管理栄養士・栄養士のテクニックやヒントが大集合。栄養に親しみ毎日の食生活が楽しくなる工夫を提案しています。
「栄養の日」をきっかけにカラダが喜ぶ栄養習慣を見つけてみませんか？
＜栄養の整理整頓術を1つ紹介＞
「朝ごはんを食べる」という熱中症予防
朝食にみそ汁やスープなどの汁物を食べると、熱中症予防につながります。水分や塩分は寝ている間にも失われるため、朝食で水分と塩分を補給すると、脱水を予防できるのです。
くわしくは、「日本栄養士会「栄養の日」の特設サイト」で確認ください。
リンク：https://www.nutas.jp/84/
発信者：荒尾市 すこやか未来課
「栄養の日」をきっかけにカラダが喜ぶ栄養習慣を見つけてみませんか？
＜栄養の整理整頓術を1つ紹介＞
「朝ごはんを食べる」という熱中症予防
朝食にみそ汁やスープなどの汁物を食べると、熱中症予防につながります。水分や塩分は寝ている間にも失われるため、朝食で水分と塩分を補給すると、脱水を予防できるのです。
くわしくは、「日本栄養士会「栄養の日」の特設サイト」で確認ください。
リンク：https://www.nutas.jp/84/
発信者：荒尾市 すこやか未来課
スポンサーリンク
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 【大牟田市】"依存症"を知るセミナー『ゲーム依存症』のご案内 (福岡県)
[2025/03/07 10:00:39]近年、ゲーム依存症は年齢を問わず、身近な問題となっています。皆様の中には、ご家族のゲームの向き合い方について、ご不安やご心配を感じている方も多いかと存じます。この度、ゲーム依存症に関する専門
- 【大牟田市】［あんあん］福岡県消費生活センターからのお知らせです (福岡県)
[2025/03/07 09:07:39]県内の消費生活相談窓口に寄せられた相談の中から特に注意していただきたい事例を定期的に紹介しています。===ホットな消費者ニュース２０２５年３月号===・検針票の情報が狙われています！！・ネッ
- 【大牟田市】［ふっけい］【大牟田市内で不審電話の連続発生】 (福岡県)
[2025/03/06 16:14:38]３月４日午前１０時頃、大牟田市不知火町３丁目の個人宅固定電話に息子を名乗る男から「今日は体調が悪く、鼻水声で休んでいる」「相談事がある」と言われる不審電話が発生しています。また、同時刻に吉野
- 【荒尾市】『３月は「自殺対策強化月間」です。』 (福岡県)
[2025/03/05 17:04:28]3月は就職・進学など環境が変わり、悩み事やストレスが多くなる時期です。例年3月を「自殺対策強化月間」と法律で定め、悩みを抱えた人・その周囲の皆さんが支援を求めやすいように、啓発活動を行ってい
- 【大牟田市】迷い犬を保護しています（3月5日保護） (福岡県)
[2025/03/05 16:43:34]福岡県南筑後保健福祉環境事務所で保護されています。【保護場所】・・・草木（銀水交番付近）【犬の種類】・・・雑種【毛色】・・・茶【性別】・・・オス【首輪】・・・赤色チェーン柄の首輪【体格】・・