|
熱中症に気を付けましょう！ |
|
2020/08/17 17:26:35 |
連日、最高気温が３５度を超える猛暑日が続いています。今後も高い気温が続く見込みとなっており、熱中症になる危険性が高い状況となっています。
今年は、新型コロナウイルス感染症拡大防止のための外出自粛やマスク着用が影響し、例年よりも熱中症にかかりやすいといわれています。
命に危険がおよぶこともある熱中症ですが、正しい予防方法を知り、普段から気をつけることで防ぐ事が可能です。
周囲の人と声を掛け合いながら、熱中症による健康被害を皆で防ぎましょう。
●予防について
熱中症予防には、「水分補給」と「暑さを避けること」「暑さに負けない身体作り」が大切です。
1.こまめに水分補給しましょう
室内でも屋外でも、のどの渇きを感じなくても、こまめな水分補給を行いましょう。
2.暑さを避けましょう
室内では
•扇風機やエアコンで、温度・湿度を調節
•室温があがりにくい環境作り(こまめな換気、遮光カーテン、すだれ、打ち水など)
•室温をこまめに確認
外出時は
•日傘や帽子の着用
•日陰の利用、こまめな休憩
•通気性の良い、吸湿性・速乾性のある衣服を着用する
•保冷材、氷、冷たいタオルなどで、身体を冷やす
3. 暑さに負けない身体作りをしましょう
•バランスの良い食事を摂りましょう。
•しっかりと睡眠が取れるような快適な睡眠環境作り(吸水性や通気性の良い寝具や、エアコン・扇風機を適度に使うなど)
発信者：荒尾市 すこやか未来課
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 【長洲町】自転車乗車用ヘルメット購入費助成金を交付しています！ (福岡県)
[2026/03/02 12:01:08]
このメールは「愛情ねっと」長洲町・火災カテゴリに登録されている方へ配信しております。????長洲町では現在、自転車乗車用ヘルメット購入費用の一部を助成しています。ヘルメットは交通事故時に頭部
- 【長洲町】家庭用防犯カメラ購入費用の一部を助成しています！ (福岡県)
[2026/03/02 10:01:12]
このメールは「愛情ねっと」長洲町・火災カテゴリに登録されている方へ配信しております。????長洲町では現在、家庭用防犯カメラ購入費用の一部を助成しています。近年、個人を狙った訪問型の犯罪被害
- 【荒尾市】【献血のお知らせ（令和8年3月）】 (福岡県)
[2026/03/02 10:00:34]
【献血のお知らせ（令和8年3月）】下記の日程で献血を行います。この機会にぜひ献血へのご協力をお願いします。【令和8年3月16日（月)】場所：(株)ダイイチ時間：9:45?12:00【令和8年
- 【南関町】福祉課から補聴器相談についてのお知らせです。 (福岡県)
[2026/03/01 15:00:08]
3月の補聴器全般についてのご相談は、第3火曜日の17日、午前９時から１０時まで役場福祉課前で行います。ご不明な点などございましたら、南関町役場福祉課（５７?８５０３）へお尋ねください。発信者
- 【南関町】休日在宅当番医(3月)について (福岡県)
[2026/02/28 18:00:12]
休日在宅医についてお知らせします。〈3月の休日在宅当番医〉3月1日(日)内科：おやまだ耳鼻咽喉科クリニック(0968-71-0808)中野医院(0968-82-3970)外科：酒井医院(09