9月は健康増進普及月間です |
2024/09/02 12:00:11 |
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1に運動 2に食事 しっかり禁煙 良い睡眠
〜健康寿命の延伸〜
今年度の重点テーマは「休養・睡眠」です。
睡眠は最も重要な休養行動の一つで、朝目覚めた時に感じる休まった感覚は「良い睡眠」の目安となります。
規則正しい食生活や運動、睡眠環境の見直しを行い、適正な睡眠時間の確保と睡眠の質を高め、健康寿命を延ばしましょう。
[問合せ]健康推進課 0224-55-2160
退会及び登録情報変更はこちら
https://mm.town.shibata.miyagi.jp/p/login.php?r=bWFpbEBhbnplbi5tNDcuanA
Copyright(c)2024 Town of Shibata-Miyagi All Rights Reserved.
〜健康寿命の延伸〜
今年度の重点テーマは「休養・睡眠」です。
睡眠は最も重要な休養行動の一つで、朝目覚めた時に感じる休まった感覚は「良い睡眠」の目安となります。
規則正しい食生活や運動、睡眠環境の見直しを行い、適正な睡眠時間の確保と睡眠の質を高め、健康寿命を延ばしましょう。
[問合せ]健康推進課 0224-55-2160
退会及び登録情報変更はこちら
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最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 広報しばた・お知らせ版5月号発行しました (宮城県)
[2025/04/28 15:54:19]https://www.town.shibata.miyagi.jp/index.cfm/82,64171,c,html/64171/20250428-153404.pdf問/まちづくり政策
- 広報しばた5月号発行しました (宮城県)
[2025/04/28 15:50:14]https://www.town.shibata.miyagi.jp/index.cfm/82,64167,c,html/64167/20250428-152848.pdf問/まちづくり政策
- 4/29休日当番医のお知らせ (宮城県)
[2025/04/28 12:00:08]※4/29(火・祝)診療時間9:00〜17:00【内科】しばた協同クリニック0224-57-2310【外科】みやぎ県南中核病院大河原0224-51-5500【歯科】あいはら歯科医院大河原02
- 4/27休日当番医のお知らせ (宮城県)
[2025/04/25 12:00:10]※4/27(日)診療時間9:00〜17:00【内科】さくら内科消化器科0224-53-5151【外科】宮上クリニック0224-55-4103【歯科】安藤歯科医院大河原0224-53-2348
- 4/20休日当番医のお知らせ (宮城県)
[2025/04/18 12:00:08]※4/20(日)診療時間9:00〜17:00【内科】おおぬま小児科0224-87-7561【外科】船岡今野病院0224-54-1034【歯科】飯淵歯科医院0224-56-1026富岡歯科医院