|
★免疫力アップで感染予防 |
|
2021/02/17 16:44:09 |
市民の皆さまへ
感染予防には、手洗いやアルコール消毒などのほか、自身を守る免疫力を高めることも大切です。
●睡眠は、疲労回復や栄養の吸収を高めます。しっかり睡眠や休養をとり、免疫力を高めましょう。
●免疫細胞は体温が上昇すると活動が活発になります。適度な運動をしましょう。
●栄養バランスのとれた食事は免疫の働きも良くします。主食、主菜、副菜のそろった「一汁三菜」を毎日の食事の基本としましょう。
周南市長 藤井 律子
周南市 防災危機管理課
メール bousaikiki@city.shunan.lg.jp
電話 0834-22-8208
しゅうなんメールサービス
登録・変更・解除方法
shunan@xpressmail.jp へ空メールを送信してください。
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- ★クマ出没情報/周南市 (山口県)
[2025/10/27 10:56:35]
クマ目撃の通報がありましたのでお知らせします。◎通報日時10月27日(月)9時00分◎目撃日時10月27日(月)6時00分◎目撃状況国道315号を東側に横断する子グマ2頭(体長0.5m)を目
- ★クマ出没情報/周南市 (山口県)
[2025/10/26 09:14:22]
クマ目撃の通報がありましたのでお知らせします。◎通報内容10月26日(日)午前8時20分頃、道路上で子クマ1頭(体長0.7から0.8m)を目撃した。その後山の中に消えた。◎場所大字須々万本郷
- ★クマ出没情報/周南市 (山口県)
[2025/10/26 08:56:16]
クマ目撃の通報がありましたのでお知らせします。◎通報内容10月25日(土)午後8時頃、道路上でクマ1頭(体長不明)を目撃した。◎場所大字須々万本郷の国道315号上地図→https://map
- ★利用明細は必ず確認しましょう! 意図せぬリボ払いになっていませんか? (山口県)
[2025/10/24 16:10:25]
【事例】数年前ショッピングモールで勧誘されてクレジットカードを作った。利用明細はオンラインで確認するようだったが、スマホが苦手なので見ていなかった。最近、クレジットカードを使っていないのに毎
- ★「私はロボットではありません」偽画面に注意! (山口県)
[2025/10/23 10:23:33]
パソコンなどの利用者を誘導し、利用者自身に不正コマンドを実行させるサイバー攻撃手口の一つである“ClickFix(クリックフィックス)に注意してください。メールなどから偽の認証画面に誘導し、