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★免疫力アップで感染予防 |
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2021/02/17 16:44:09 |
市民の皆さまへ
感染予防には、手洗いやアルコール消毒などのほか、自身を守る免疫力を高めることも大切です。
●睡眠は、疲労回復や栄養の吸収を高めます。しっかり睡眠や休養をとり、免疫力を高めましょう。
●免疫細胞は体温が上昇すると活動が活発になります。適度な運動をしましょう。
●栄養バランスのとれた食事は免疫の働きも良くします。主食、主菜、副菜のそろった「一汁三菜」を毎日の食事の基本としましょう。
周南市長 藤井 律子
周南市 防災危機管理課
メール bousaikiki@city.shunan.lg.jp
電話 0834-22-8208
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- ★クマ出没情報/周南市 (山口県)
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- ★クマ出没情報/周南市 (山口県)
[2025/10/26 08:56:16]
クマ目撃の通報がありましたのでお知らせします。◎通報内容10月25日（土）午後8時頃、道路上でクマ1頭（体長不明）を目撃した。◎場所大字須々万本郷の国道315号上地図→https://map
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【事例】数年前ショッピングモールで勧誘されてクレジットカードを作った。利用明細はオンラインで確認するようだったが、スマホが苦手なので見ていなかった。最近、クレジットカードを使っていないのに毎
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