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熱中症に注意 |
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2018/08/03 12:15:06 |
全国的に熱中症になる人が増加しています。熱中症予防をしっかりして、楽しい夏を過ごしましょう。
○熱中症の予防
・こまめな水分補給：室内でも外出時でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給。汗をかいたときには、適度な塩分補給も必要です。
・暑さを避ける：熱中症は室内でも多く発生しています。室内ではすだれやカーテンで直射日光を遮り、扇風機やエアコンで温度を調節しましょう。外出時は日傘や帽子を着用し、日陰を選んでこまめに休憩をしましょう。通気性の良い吸湿性・速乾性のある涼しい衣服を着用する。シャワーや冷たいタオル、保冷剤、氷などを活用して体の蓄熱を避ける。
・体作り：日頃から栄養バランスのとれた食事、運動や遊びを通して暑さに負けない体作りに心がけましょう。
○熱中症が疑われる人を見かけたら、次のことを実施します。
・エアコンが効いている室内や風通しの良い日陰など、涼しい場所へ避難させる。
・衣服をゆるめ、体を冷やす。（特に首の周り、わきの下、ももの付け根）
・水分と塩分を補給する。
・自力で水分が飲めない、様子がおかしい、意識がない場合はすぐに救急車を呼びましょう。
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
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[2026/03/22 03:36:20]
気象警報・注意報情報をお知らせします。■発表日時：2026年3月22日03時35分■発表官署：下関地方気象台■各地域の情報：[萩市]発表・強風注意報[阿武町]発表・強風注意報--登録の変更・
- 【3月29日(日)】臨時窓口を開設します (山口県)
[2026/03/21 12:00:12]
転入・転出等の異動が多い年度末年度始めに、本庁市民総合窓口の臨時窓口サービスを実施します。■時間8：30〜12：00■業務〇住民異動届の受付〇各種証明書の交付〇印鑑登録の受付〇国民健康保険、
- はぎマルシェ３月開催のお知らせ (山口県)
[2026/03/21 09:30:08]
『はぎマルシェ』を中央公園で開催します。旬のおいしい野菜や果物・花・その他萩産の農林水産物を使った加工品等が揃っています。詳しい出店内容は、はぎマルシェFacebookをご覧ください。■日時
- 気象警報・注意報 (山口県)
[2026/03/21 04:04:35]
気象警報・注意報情報をお知らせします。■発表日時：2026年3月21日04時03分■発表官署：下関地方気象台■各地域の情報：[萩市]解除・強風注意報[阿武町]解除・強風注意報--登録の変更・
- はぎマルシェ３月開催のお知らせ (山口県)
[2026/03/20 15:00:13]
『はぎマルシェ』を中央公園で開催します。旬のおいしい野菜や果物・花・その他萩産の農林水産物を使った加工品等が揃っています。詳しい出店内容は、はぎマルシェFacebookをご覧ください。■日時