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熱中症に注意 |
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2018/08/03 12:15:06 |
全国的に熱中症になる人が増加しています。熱中症予防をしっかりして、楽しい夏を過ごしましょう。
○熱中症の予防
・こまめな水分補給：室内でも外出時でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給。汗をかいたときには、適度な塩分補給も必要です。
・暑さを避ける：熱中症は室内でも多く発生しています。室内ではすだれやカーテンで直射日光を遮り、扇風機やエアコンで温度を調節しましょう。外出時は日傘や帽子を着用し、日陰を選んでこまめに休憩をしましょう。通気性の良い吸湿性・速乾性のある涼しい衣服を着用する。シャワーや冷たいタオル、保冷剤、氷などを活用して体の蓄熱を避ける。
・体作り：日頃から栄養バランスのとれた食事、運動や遊びを通して暑さに負けない体作りに心がけましょう。
○熱中症が疑われる人を見かけたら、次のことを実施します。
・エアコンが効いている室内や風通しの良い日陰など、涼しい場所へ避難させる。
・衣服をゆるめ、体を冷やす。（特に首の周り、わきの下、ももの付け根）
・水分と塩分を補給する。
・自力で水分が飲めない、様子がおかしい、意識がない場合はすぐに救急車を呼びましょう。
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 気象警報・注意報 (山口県)
[2025/06/15 16:25:25]
気象警報・注意報情報をお知らせします。■発表日時：2025年6月15日16時24分■発表官署：下関地方気象台■各地域の情報：[萩市]発表・強風注意報[阿武町]発表・強風注意報--登録の変更・
- 落雷と突風に関する山口県気象情報 (山口県)
[2025/06/15 11:21:00]
府県気象情報をお知らせします。■発表日時：2025年6月15日11時20分■発表官署：下関地方気象台■情報形態：発表■概要：山口県では、１５日夕方から１６日にかけて落雷や竜巻などの激しい突風
- 気象警報・注意報 (山口県)
[2025/06/15 04:28:52]
気象警報・注意報情報をお知らせします。■発表日時：2025年6月15日04時28分■発表官署：下関地方気象台■各地域の情報：[萩市]解除・強風注意報[阿武町]解除・強風注意報--登録の変更・
- 大雨に関する山口県気象情報 (山口県)
[2025/06/14 16:27:00]
府県気象情報をお知らせします。■発表日時：2025年6月14日16時26分■発表官署：下関地方気象台■情報形態：発表■概要：山口県では、大雨のおそれはなくなりました。■付加情報：［気象概況］
- 大雨に関する山口県気象情報 (山口県)
[2025/06/14 05:45:51]
府県気象情報をお知らせします。■発表日時：2025年6月14日05時45分■発表官署：下関地方気象台■情報形態：発表■概要：山口県では、１４日昼前から１５日明け方にかけて土砂災害、低い土地の