|
熱中症に注意 |
|
2018/08/02 12:45:08 |
全国的に熱中症になる人が増加しています。熱中症予防をしっかりして、楽しい夏を過ごしましょう。
○熱中症の予防
・こまめな水分補給：室内でも外出時でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給。汗をかいたときには、適度な塩分補給も必要です。
・暑さを避ける：熱中症は室内でも多く発生しています。室内ではすだれやカーテンで直射日光を遮り、扇風機やエアコンで温度を調節しましょう。外出時は日傘や帽子を着用し、日陰を選んでこまめに休憩をしましょう。通気性の良い吸湿性・速乾性のある涼しい衣服を着用する。シャワーや冷たいタオル、保冷剤、氷などを活用して体の蓄熱を避ける。
・体作り：日頃から栄養バランスのとれた食事、運動や遊びを通して暑さに負けない体作りに心がけましょう。
○熱中症が疑われる人を見かけたら、次のことを実施します。
・エアコンが効いている室内や風通しの良い日陰など、涼しい場所へ避難させる。
・衣服をゆるめ、体を冷やす。（特に首の周り、わきの下、ももの付け根）
・水分と塩分を補給する。
・自力で水分が飲めない、様子がおかしい、意識がない場合はすぐに救急車を呼びましょう。
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 気象警報・注意報 (山口県)
[2025/10/29 22:32:46]
気象警報・注意報情報をお知らせします。■発表日時：2025年10月29日22時32分■発表官署：下関地方気象台■各地域の情報：[萩市]解除・強風注意報[阿武町]解除・強風注意報--登録の変更
- 高血圧対策セミナー「美味しいが健康になる次世代の食づくりを一緒に」開催のお知らせ (山口県)
[2025/10/29 17:02:13]
塩分の摂りすぎは、心・脳血管疾患の原因となります。気づかないうちに摂っている塩について知り、健康で持続可能な食の未来を一緒に考えてみませんか？皆様のご来場をお待ちしています。■日時：11月1
- 山口県央消防指令センターの運用開始について (山口県)
[2025/10/29 17:00:31]
１１月１日(土)から、山口県央消防指令センターの運用を開始します。運用開始に先立ち、１０月３０日(木)に１１９番回線の切替作業を実施し、切替後は１１９番通報の受付場所が、萩市消防本部通信指令
- 気象警報・注意報 (山口県)
[2025/10/29 04:29:11]
気象警報・注意報情報をお知らせします。■発表日時：2025年10月29日04時28分■発表官署：下関地方気象台■各地域の情報：[萩市]発表・強風注意報[阿武町]発表・強風注意報--登録の変更
- 気象警報・注意報 (山口県)
[2025/10/28 10:06:33]
気象警報・注意報情報をお知らせします。■発表日時：2025年10月28日10時05分■発表官署：下関地方気象台■各地域の情報：[萩市]解除・強風注意報[阿武町]解除・強風注意報--登録の変更