| 熱中症に注意 |
| 2018/07/20 12:25:08 |
スポンサーリンク
全国的に熱中症になる人が増加しています。熱中症予防をしっかりして、夏を過ごしましょう。
○熱中症の予防
・こまめな水分補給：室内でも外出時でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給。汗をかいたときには、適度な塩分補給も必要です。
・暑さを避ける：熱中症は室内でも多く発生しています。室内ではすだれやカーテンで直射日光を遮り、扇風機やエアコンで温度を調節しましょう。外出時は日傘や帽子を着用し、日陰を選んでこまめに休憩をしましょう。通気性の良い吸湿性・速乾性のある涼しい衣服を着用する。シャワーや冷たいタオル、保冷剤、氷などを活用して体の蓄熱を避ける。
・体作り：日頃から栄養バランスのとれた食事、運動や遊びを通して暑さに負けない体作りに心がけましょう。
○熱中症が疑われる人を見かけたら、次のことを実施します。
・エアコンが効いている室内や風通しの良い日陰など、涼しい場所へ避難させる。
・衣服をゆるめ、体を冷やす。（特に首の周り、わきの下、ももの付け根）
・水分と塩分を補給する。
・自力で水分が飲めない、様子がおかしい、意識がない場合はすぐに救急車を呼びましょう。
○熱中症の予防
・こまめな水分補給：室内でも外出時でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給。汗をかいたときには、適度な塩分補給も必要です。
・暑さを避ける：熱中症は室内でも多く発生しています。室内ではすだれやカーテンで直射日光を遮り、扇風機やエアコンで温度を調節しましょう。外出時は日傘や帽子を着用し、日陰を選んでこまめに休憩をしましょう。通気性の良い吸湿性・速乾性のある涼しい衣服を着用する。シャワーや冷たいタオル、保冷剤、氷などを活用して体の蓄熱を避ける。
・体作り：日頃から栄養バランスのとれた食事、運動や遊びを通して暑さに負けない体作りに心がけましょう。
○熱中症が疑われる人を見かけたら、次のことを実施します。
・エアコンが効いている室内や風通しの良い日陰など、涼しい場所へ避難させる。
・衣服をゆるめ、体を冷やす。（特に首の周り、わきの下、ももの付け根）
・水分と塩分を補給する。
・自力で水分が飲めない、様子がおかしい、意識がない場合はすぐに救急車を呼びましょう。
スポンサーリンク
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 田万川地域生涯学習フェスティバル2024の開催について (山口県)
[2024/11/22 19:00:26]１１月２４日（日）午前９時から「田万川地域生涯学習フェスティバル2024」を田万川コミュニティセンターで開催します。田万川地域生涯学習団体による三味線・琴・フラメンコなどの実技発表や、習字・
- 令和７年版「山口県民手帳」販売中！ (山口県)
[2024/11/22 15:00:25]本文（テキスト）令和７年版「山口県民手帳」の販売をしています。この手帳は、日常生活に役立つ統計資料や観光ガイドなど、山口県の基本的な情報が満載です。スケジュール帳や日記帳としてもご利用できま
- いよいよ今週末開催！「手話にふれよう 手話ではなそう」 (山口県)
[2024/11/22 12:00:48]萩市では、平成26年12月に山口県で初となる「萩市手話言語条例」が制定され、今年で10年目を迎えます。これを記念して、市民の皆さんに手話にふれていただくきっかけになるイベントを開催します！お
- 架空料金請求詐欺が発生！ (山口県)
[2024/11/22 12:00:47]萩警察署からのお知らせです。6月中旬頃、萩市居住の20歳代女性の携帯電話に「有料サイトの未払金がある」というメールが届き、メールに記載された連絡先に電話したところ、「あなたが登録している有料
- 行方不明者情報 川上地域 (山口県)
[2024/11/22 09:30:30]令和6年11月3日（日）22時36分に家族との携帯による通話を最後に行方不明となり、その後、萩市川上の椿瀬地区で使用していた車両が発見され、放置したまま徒歩でいずれかへ立ち去ったもの。住所：