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熱中症に注意 |
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2018/07/14 09:40:55 |
全国的に熱中症になる人が増加しています。熱中症予防をしっかりして、夏を過ごしましょう。
○熱中症の予防
・こまめな水分補給：室内でも外出時でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給。汗をかいたときには、適度な塩分補給も必要です。
・暑さを避ける：熱中症は室内でも多く発生しています。室内ではすだれやカーテンで直射日光を遮り、扇風機やエアコンで温度を調節しましょう。外出時は日傘や帽子を着用し、日陰を選んでこまめに休憩をしましょう。通気性の良い吸湿性・速乾性のある涼しい衣服を着用する。シャワーや冷たいタオル、保冷剤、氷などを活用して体の蓄熱を避ける。
・体作り：日頃から栄養バランスのとれた食事、運動や遊びを通して暑さに負けない体作りに心がけましょう。
○熱中症が疑われる人を見かけたら、次のことを実施します。
・エアコンが効いている室内や風通しの良い日陰など、涼しい場所へ避難させる。
・衣服をゆるめ、体を冷やす。（特に首の周り、わきの下、ももの付け根）
・水分と塩分を補給する。
・自力で水分が飲めない、様子がおかしい、意識がない場合はすぐに救急車を呼びましょう。
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 【交通・消防情報】ドクターヘリ情報 (山口県)
[2025/07/05 09:59:03]
萩市紫福山村広場に１０時２０分頃ヘリコプターが着陸する予定。・現場及びヘリ着陸場周辺は立入規制を行います。・騒音、砂塵、飛沫、空気振動が発生します。ご理解とご協力をお願いします。※関係機関へ
- 熱中症警戒アラート (山口県)
[2025/07/05 07:00:13]
■発表日時：2025年7月5日05時00分■対象日：本日（7月5日）■発表官署：環境省■情報形態：発表■概要：山口県にて熱中症警戒アラートが発表されました。■熱中症警戒アラート・気温が著しく
- 気象警報・注意報 (山口県)
[2025/07/04 15:51:38]
気象警報・注意報情報をお知らせします。■発表日時：2025年7月4日15時50分■発表官署：下関地方気象台■各地域の情報：[萩市]発表・強風注意報[阿武町]発表・強風注意報--登録の変更・解
- 萩図書館臨時休館 (山口県)
[2025/07/03 17:15:06]
７月８日（火）館内設備更新のため臨時休館します。ご不便をおかけしますが、ご協力をお願いします。返却は返却ポストをご利用ください。萩図書館（萩市江向552番地2）TEL:0838-25-635
- 熱中症警戒アラート (山口県)
[2025/07/03 07:00:13]
■発表日時：2025年7月3日05時00分■対象日：本日（7月3日）■発表官署：環境省■情報形態：発表■概要：山口県にて熱中症警戒アラートが発表されました。■熱中症警戒アラート・気温が著しく