| 熱中症に注意 |
| 2018/07/14 09:40:55 |
全国的に熱中症になる人が増加しています。熱中症予防をしっかりして、夏を過ごしましょう。
○熱中症の予防
・こまめな水分補給：室内でも外出時でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給。汗をかいたときには、適度な塩分補給も必要です。
・暑さを避ける：熱中症は室内でも多く発生しています。室内ではすだれやカーテンで直射日光を遮り、扇風機やエアコンで温度を調節しましょう。外出時は日傘や帽子を着用し、日陰を選んでこまめに休憩をしましょう。通気性の良い吸湿性・速乾性のある涼しい衣服を着用する。シャワーや冷たいタオル、保冷剤、氷などを活用して体の蓄熱を避ける。
・体作り：日頃から栄養バランスのとれた食事、運動や遊びを通して暑さに負けない体作りに心がけましょう。
○熱中症が疑われる人を見かけたら、次のことを実施します。
・エアコンが効いている室内や風通しの良い日陰など、涼しい場所へ避難させる。
・衣服をゆるめ、体を冷やす。（特に首の周り、わきの下、ももの付け根）
・水分と塩分を補給する。
・自力で水分が飲めない、様子がおかしい、意識がない場合はすぐに救急車を呼びましょう。
○熱中症の予防
・こまめな水分補給：室内でも外出時でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給。汗をかいたときには、適度な塩分補給も必要です。
・暑さを避ける：熱中症は室内でも多く発生しています。室内ではすだれやカーテンで直射日光を遮り、扇風機やエアコンで温度を調節しましょう。外出時は日傘や帽子を着用し、日陰を選んでこまめに休憩をしましょう。通気性の良い吸湿性・速乾性のある涼しい衣服を着用する。シャワーや冷たいタオル、保冷剤、氷などを活用して体の蓄熱を避ける。
・体作り：日頃から栄養バランスのとれた食事、運動や遊びを通して暑さに負けない体作りに心がけましょう。
○熱中症が疑われる人を見かけたら、次のことを実施します。
・エアコンが効いている室内や風通しの良い日陰など、涼しい場所へ避難させる。
・衣服をゆるめ、体を冷やす。（特に首の周り、わきの下、ももの付け根）
・水分と塩分を補給する。
・自力で水分が飲めない、様子がおかしい、意識がない場合はすぐに救急車を呼びましょう。
最近の安心安全メールマガジンの情報
- 救助情報 (山口県)
[2019/02/21 05:06:43]萩市大字福井上付近行政区：文捨目標：文捨公会堂付近交通事故の模様・救助工作車等が出動中です。・付近は交通渋滞の恐れがあります。※関係機関への問い合わせはご遠慮ください。目標物は有名な事業所等
- 国民保護情報 (山口県)
[2019/02/20 11:01:21]【全国瞬時警報システムからの自動送信メールです。】「即時音声合成」2019年02月20日11時00分これは、Ｊアラートのテストです。対象地域：全土区域（J-ALERT受信機から送信しています
- 全国瞬時警報システム（Ｊアラート）全国一斉情報伝達訓練の実施について (山口県)
[2019/02/20 09:00:10]本日、２月２０日（水）午前１１時頃、全国瞬時警報システム（Ｊアラート）の情報伝達訓練を行います。訓練内容は、防災メールによるテストメール配信、防災行政無線、コミュニティ無線による戸別受信機・
- 全国瞬時警報システム（Ｊアラート）全国一斉情報伝達訓練の実施について (山口県)
[2019/02/19 14:00:07]明日、２月２０日（水）午前１１時頃、全国瞬時警報システム（Ｊアラート）の情報伝達訓練を行います。訓練内容は、防災メールによるテストメール配信、防災行政無線、コミュニティ無線による戸別受信機・
- 鎮火情報 (山口県)
[2019/02/19 12:23:08]萩市大字椿建物火災は鎮火しました。萩市民病院付近は交通渋滞の恐れがあります。※関係機関への問い合わせはご遠慮ください。