| 熱中症に注意 |
| 2018/05/17 12:58:50 |
全国的に熱中症になる人が増加しています。熱中症予防をしっかりして、楽しい夏を過ごしましょう。
○熱中症の予防
・こまめな水分補給：室内でも外出時でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給。汗をかいたときには、適度な塩分補給も必要です。
・暑さを避ける：熱中症は室内でも多く発生しています。室内ではすだれやカーテンで直射日光を遮り、扇風機やエアコンで温度を調節しましょう。外出時は日傘や帽子を着用し、日陰を選んでこまめに休憩をしましょう。通気性の良い吸湿性・速乾性のある涼しい衣服を着用する。シャワーや冷たいタオル、保冷剤、氷などを活用して体の蓄熱を避ける。
・体作り：日頃から栄養バランスのとれた食事、運動や遊びを通して暑さに負けない体作りに心がけましょう。
○熱中症が疑われる人を見かけたら、次のことを実施します。
・エアコンが効いている室内や風通しの良い日陰など、涼しい場所へ避難させる。
・衣服をゆるめ、体を冷やす。（特に首の周り、わきの下、ももの付け根）
・水分と塩分を補給する。
・自力で水分が飲めない、様子がおかしい、意識がない場合はすぐに救急車を呼びましょう。
○熱中症の予防
・こまめな水分補給：室内でも外出時でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給。汗をかいたときには、適度な塩分補給も必要です。
・暑さを避ける：熱中症は室内でも多く発生しています。室内ではすだれやカーテンで直射日光を遮り、扇風機やエアコンで温度を調節しましょう。外出時は日傘や帽子を着用し、日陰を選んでこまめに休憩をしましょう。通気性の良い吸湿性・速乾性のある涼しい衣服を着用する。シャワーや冷たいタオル、保冷剤、氷などを活用して体の蓄熱を避ける。
・体作り：日頃から栄養バランスのとれた食事、運動や遊びを通して暑さに負けない体作りに心がけましょう。
○熱中症が疑われる人を見かけたら、次のことを実施します。
・エアコンが効いている室内や風通しの良い日陰など、涼しい場所へ避難させる。
・衣服をゆるめ、体を冷やす。（特に首の周り、わきの下、ももの付け根）
・水分と塩分を補給する。
・自力で水分が飲めない、様子がおかしい、意識がない場合はすぐに救急車を呼びましょう。
最近の安心安全メールマガジンの情報
- 渋滞情報:主要地方道山口福栄須佐線 (山口県)
[2018/12/16 13:31:52]路線：主要地方道山口福栄須佐線大字：紫福行政区：紫福市目標：紫福市バス停付近交通事故のため、主要地方道山口福栄須佐線、紫福市バス停付近で交通渋滞が発生しています。関係機関への問い合わせは、ご
- インフルエンザによる学級閉鎖について (山口県)
[2018/12/14 10:29:15]インフルエンザ疾患の発生により下記の学校の学級閉鎖を行います。学校名:萩市立明倫小学校学級閉鎖:５年２組期間:平成30年１2月17日(月)〜12月18日(火)※インフルエンザ予防のため、帰宅
- 救助情報 (山口県)
[2018/12/14 08:55:35]萩市大字川島付近行政区：川島目標：藍場川バス停付近交通事故の模様・救助工作車等が出動中です。・付近は交通渋滞の恐れがあります。※関係機関への問い合わせはご遠慮ください。目標物は有名な事業所等
- 年末年始の交通安全県民運動！ (山口県)
[2018/12/10 10:00:06]期間：県下一斉に12/10〜1/3までの25日間【重点目標】■反射材・ハイビームの活用促進■スピードダウンの推進■子供と高齢者の安全な通行の確保と高齢運転者の交通事故防止■夕暮れ時と夜間の歩
- 鎮火情報 (山口県)
[2018/12/10 04:42:39]萩市大字椿東（笠山）その他火災は鎮火しました。※関係機関への問い合わせはご遠慮ください。