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熱中症に注意 |
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2017/08/23 15:01:02 |
全国的に熱中症になる人が増加しています。熱中症予防をしっかりして、楽しい夏を過ごしましょう。
○熱中症の予防
・こまめな水分補給：室内でも外出時でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給。汗をかいたときには、適度な塩分補給も必要です。
・暑さを避ける：熱中症は室内でも多く発生しています。室内ではすだれやカーテンで直射日光を遮り、扇風機やエアコンで温度を調節しましょう。外出時は日傘や帽子を着用し、日陰を選んでこまめに休憩をしましょう。通気性の良い吸湿性・速乾性のある涼しい衣服を着用する。シャワーや冷たいタオル、保冷剤、氷などを活用して体の蓄熱を避ける。
・体作り：日頃から栄養バランスのとれた食事、運動や遊びを通して暑さに負けない体作りに心がけましょう。
○熱中症が疑われる人を見かけたら、次のことを実施します。
・エアコンが効いている室内や風通しの良い日陰など、涼しい場所へ避難させる。
・衣服をゆるめ、体を冷やす。（特に首の周り、わきの下、ももの付け根）
・水分と塩分を補給する。
・自力で水分が飲めない、様子がおかしい、意識がない場合はすぐに救急車を呼びましょう。
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
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システムメンテナンスのため、以下の日程でマイナンバーカードを利用した証明書等のコンビニ交付サービスを停止します。停止日時(1)令和8年5月26日（火）終日(2)令和8年5月27日（水）〜令和
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[2026/05/22 04:11:17]
気象警報・注意報情報をお知らせします。■発表日時：2026年5月22日04時10分■発表官署：下関地方気象台■各地域の情報：[萩市]発表・波浪注意報継続・強風注意報[阿武町]発表・波浪注意報