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熱中症の対処方法 |
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2017/08/01 13:39:32 |
▼熱中症って何？
熱中症は、温度や湿度が高い中で、体内の水分や塩分（ナトリウムなど）のバランスが崩れ、体温の調節機能が働かなくなり、体温上昇、めまい、体のだるさ、ひどいときには、けいれんや意識の異常など、様々な障害をおこす症状のことです。
家の中でじっとしていても室温や湿度が高いために、体から熱が逃げにくく熱中症になる場合がありますので、注意が必要です。
▼熱中症の分類と対処方法
(1)めまい・立ちくらみ・こむら返り・手足のしびれ ⇒ 涼しい場所へ移動・安静・水分、塩分補給 ⇒ 症状が改善すれば受診の必要なし
(2)頭痛・吐き気・体のだるさ・集中力や判断力の低下 ⇒ 涼しい場所へ移動・体を冷やす・安静・十分な水分と塩分の補給 ⇒ 口から飲めない場合や、症状の改善が見られない場合は、受診が必要
(3)意識障害（受け答えや会話がおかしい）・けいれん・運動障害（歩けないなど）・体が熱い ⇒ 涼しい場所へ移動・安静・体が熱ければ保冷剤などで冷やす ＋ 急いで救急車を要請
▼熱中症の応急手当
涼しい場所や日陰のある場所へ移動し、衣服を緩め、安静に寝かせる
エアコンをつける、扇風機・うちわなどで風をあて、体を冷やす（首の周り・脇の下・太もものつけねなど太い血管の部分を冷やす）
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