|
熱中症に注意 |
|
2017/07/03 13:41:19 |
夏に向けて、熱中症になる人が増えています。熱中症予防をしっかりして、楽しい夏を過ごしましょう。
○熱中症の予防
・こまめな水分補給：室内でも外出時でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給。汗をかいたときには、適度な塩分補給も必要です。
・暑さを避ける：熱中症は室内でも多く発生しています。室内ではすだれやカーテンで直射日光を遮り、扇風機やエアコンで温度を調節しましょう。外出時は日傘や帽子を着用し、日陰を選んでこまめに休憩をしましょう。通気性の良い吸湿性・速乾性のある涼しい衣服を着用する。シャワーや冷たいタオル、保冷剤、氷などを活用して体の蓄熱を避ける。
・体作り：日頃から栄養バランスのとれた食事、運動や遊びを通して暑さに負けない体作りに心がけましょう。
○熱中症が疑われる人を見かけたら、次のことを実施します。
・エアコンが効いている室内や風通しの良い日陰など、涼しい場所へ避難させる。
・衣服をゆるめ、体を冷やす。（特に首の周り、わきの下、ももの付け根）
・水分と塩分を補給する。
・自力で水分が飲めない、様子がおかしい、意識がない場合はすぐに救急車を呼びましょう。
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- はぎマルシェ５月開催のお知らせ (山口県)
[2026/05/16 09:30:07]
『はぎマルシェ』を中央公園で開催します。旬のおいしい野菜や果物・花・その他萩産の農林水産物を使った加工品等が揃っています。詳しい出店内容は、はぎマルシェFacebookをご覧ください。■日時
- クマの目撃情報（むつみ地域） (山口県)
[2026/05/16 08:02:19]
５月１５日午後１１時００分頃、吉部下広瀬公会堂付近で体長１ｍのクマが目撃されました。付近の方は、農作物や生ごみを屋外に放置せず、厳重に戸締りをお願いします。外出時は鈴など常時音の出るものを携
- はぎマルシェ５月開催のお知らせ (山口県)
[2026/05/15 15:00:13]
『はぎマルシェ』を中央公園で開催します。旬のおいしい野菜や果物・花・その他萩産の農林水産物を使った加工品等が揃っています。詳しい出店内容は、はぎマルシェFacebookをご覧ください。■日時
- もの忘れ相談会（脳の健康度チェック）を行います (山口県)
[2026/05/15 12:30:08]
最近もの忘れが気になりませんか？「脳の健康度」を知り、脳の健康度の維持・向上に役立つ生活習慣を実践してみませんか。■タイトルもの忘れ相談会（脳の健康度チェック）■日時6月5日（金）9:30〜
- 気象警報・注意報 (山口県)
[2026/05/15 10:06:31]
気象警報・注意報情報をお知らせします。■発表日時：2026年5月15日10時05分■発表官署：下関地方気象台■各地域の情報：[萩市]解除・強風注意報[阿武町]解除・強風注意報--登録の変更・