山口県 萩市防災メール
熱中症に注意
2016/07/29 16:54:11
スポンサーリンク
山口県 萩市防災メール
(スマートフォン版)
 気温が上がり、熱中症で救急搬送される方が増えています。今後も高い気温が続く見込みです。しっかり熱中症予防をして、楽しい夏を過ごしてください。

○熱中症の予防
・こまめな水分補給:室内でも外出時でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給。汗をかいたときには、適度な塩分補給も必要です。
・暑さを避ける:熱中症は室内でも多く発生しています。室内ではすだれやカーテンで直射日光を遮り、扇風機やエアコンで温度を調節しましょう。外出時は日傘や帽子を着用し、日陰を選んでこまめに休憩をしましょう。通気性の良い吸湿性・速乾性のある涼しい衣服を着用する。シャワーや冷たいタオル、保冷剤、氷などを活用して体の蓄熱を避ける。
・体作り:日頃から栄養バランスのとれた食事、運動や遊びを通して暑さに負けない体作りに心がけましょう。

○熱中症が疑われる人を見かけたら、次のことを実施します。
・エアコンが効いている室内や風通しの良い日陰など、涼しい場所へ避難させる。
・衣服をゆるめ、体を冷やす。(特に首の周り、わきの下、ももの付け根)
・水分と塩分を補給する。
・自力で水分が飲めない、様子がおかしい、意識がない場合はすぐに救急車を呼びましょう。
山口県 萩市防災メール
(スマートフォン版)
スポンサーリンク

最近の防犯・防災メール(安全・安心)

  • 山口県気象情報 (山口県)
    [2025/02/02 16:24:20]
    大雪に関する山口県気象情報第4号令和7年2月2日16時20分下関地方気象台発表(見出し)山口県では、4日から6日頃にかけて平地、山地ともに大雪に注意・警戒してください。(本文)[気象概況]山
  • むつみ演習場外を通行する自衛隊訓練 (山口県)
    [2025/02/02 12:00:23]
    陸上自衛隊がむつみ演習場外を通行する行軍訓練が実施されます。日時令和7年2月3日(月)午後5時?2月4日(火)午前6時場所むつみ演習場?山口市阿東ぞよめき市場自衛隊員、関係車両が周辺道路を通
  • 救助情報 (山口県)
    [2025/02/02 10:11:13]
    萩市大井付近行政区:大井後地目標:大井浦バス停(防長)付近交通事故の模様・救助工作車等が出動中です。・付近は交通渋滞の恐れがあります。※関係機関への問い合わせはご遠慮ください。目標物は有名な
  • 山口県気象情報 (山口県)
    [2025/02/02 06:04:47]
    大雪に関する山口県気象情報第2号令和7年2月2日05時30分下関地方気象台発表(見出し)中部と東部の山地では、大雪のおそれはなくなりました。(本文)[気象概況]中部と東部の山地では、大雪のお
  • 山口県気象情報 (山口県)
    [2025/02/01 15:33:27]
    強い寒気に関する山口県気象情報第3号令和7年2月1日15時23分下関地方気象台発表(見出し)山口県では、4日から冬型の気圧配置が強まり大雪のおそれがあります。寒気の南下が予想よりも強まった場

※ () カッコ内はメール配信数
スポンサーリンク

メールマガジン募集中!

「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中!
登録されてないメールマガジンがある場合、こちらより連絡ください。
ご協力よろしくお願いします。
熱中症に注意