山口県 萩市防災メール
熱中症に注意
2019/08/09 12:10:05
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山口県 萩市防災メール
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 連日、気温が30度を越える暑い日が続いています。熱中症予防をしっかりとして、週末を過ごしましょう。
○熱中症の予防
・こまめな水分補給:のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給。適度な塩分補給も必要です。
・暑さを避ける:熱中症は室内、夜間でも発生します。エアコンや扇風機で温度を調節しましょう。
○熱中症への対処
・エアコンが効いている室内や風通しの良い日陰など、涼しい場所へ避難させる。
・衣服をゆるめ、体を冷やす。(特に首の周り、わきの下、ももの付け根)
・自力で水分が飲めない、様子がおかしい、意識がない場合はすぐに救急車を呼びましょう。
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