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熱中症に注意 |
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2019/06/21 11:00:39 |
全国的に熱中症になる人が増加しています。熱中症予防をしっかりして過ごしましょう。
○熱中症の予防
・こまめな水分補給：室内でも外出時でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給。汗をかいたときには、適度な塩分補給も必要です。
・暑さを避ける：熱中症は室内でも多く発生しています。室内ではすだれやカーテンで直射日光を遮り、扇風機やエアコンで温度を調節しましょう。外出時は日傘や帽子を着用し、日陰を選んでこまめに休憩をしましょう。通気性の良い吸湿性・速乾性のある涼しい衣服を着用する。シャワーや冷たいタオル、保冷剤、氷などを活用して体の蓄熱を避ける。
・体作り：日頃から栄養バランスのとれた食事、運動や遊びを通して暑さに負けない体作りに心がけましょう。
○熱中症が疑われる人を見かけたら、次のことを実施します。
・エアコンが効いている室内や風通しの良い日陰など、涼しい場所へ避難させる。
・衣服をゆるめ、体を冷やす。（特に首の周り、わきの下、ももの付け根）
・水分と塩分を補給する。
・自力で水分が飲めない、様子がおかしい、意識がない場合はすぐに救急車を呼びましょう。
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
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- ６月１日は、「人権擁護委員の日」です。 (山口県)
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６月１日の「人権擁護委員の日」に併せて、山口地方法務局萩支局長が萩市内の小中学校より推薦された児童・生徒さんを「一日人権擁護委員」として委嘱します。児童・生徒の皆さんは「一日人権擁護委員」と
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- 気象警報・注意報 (山口県)
[2026/05/28 03:33:10]
気象警報・注意報情報をお知らせします。■発表日時：2026年5月28日03時32分■発表官署：下関地方気象台■各地域の情報：[萩市]解除・強風注意報[阿武町]解除・強風注意報--登録の変更・
- 【防災情報】国民保護情報 (山口県)
[2026/05/27 14:00:57]
【全国瞬時警報システムからの自動送信メールです。】*****【訓練】J-ALERTのテスト用メールです。【訓練】*****「即時音声合成」2018年01月01日00時00分これは、Ｊアラート