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熱中症に注意 |
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2019/06/21 11:00:39 |
全国的に熱中症になる人が増加しています。熱中症予防をしっかりして過ごしましょう。
○熱中症の予防
・こまめな水分補給：室内でも外出時でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給。汗をかいたときには、適度な塩分補給も必要です。
・暑さを避ける：熱中症は室内でも多く発生しています。室内ではすだれやカーテンで直射日光を遮り、扇風機やエアコンで温度を調節しましょう。外出時は日傘や帽子を着用し、日陰を選んでこまめに休憩をしましょう。通気性の良い吸湿性・速乾性のある涼しい衣服を着用する。シャワーや冷たいタオル、保冷剤、氷などを活用して体の蓄熱を避ける。
・体作り：日頃から栄養バランスのとれた食事、運動や遊びを通して暑さに負けない体作りに心がけましょう。
○熱中症が疑われる人を見かけたら、次のことを実施します。
・エアコンが効いている室内や風通しの良い日陰など、涼しい場所へ避難させる。
・衣服をゆるめ、体を冷やす。（特に首の周り、わきの下、ももの付け根）
・水分と塩分を補給する。
・自力で水分が飲めない、様子がおかしい、意識がない場合はすぐに救急車を呼びましょう。
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 気象警報・注意報 (山口県)
[2026/06/14 21:29:43]
気象警報・注意報情報をお知らせします。■発表日時：2026年6月14日21時28分■発表官署：下関地方気象台■各地域の情報：[萩市]解除・強風注意報[阿武町]解除・強風注意報--登録の変更・
- 気象警報・注意報 (山口県)
[2026/06/14 10:06:55]
気象警報・注意報情報をお知らせします。■発表日時：2026年6月14日10時05分■発表官署：下関地方気象台■各地域の情報：[萩市]発表・強風注意報[阿武町]発表・強風注意報--登録の変更・
- 【交通・消防情報】救助発生<12600012b3> (山口県)
[2026/06/13 09:29:54]
萩市大字椿目標物：金谷公会堂付近救助事案交通事故が発生しました。消防車両等が出動しています。付近は交通渋滞の恐れがあります。関係機関へのお問い合わせはご遠慮ください。※目標物は付近の有名な事
- クマの生息確認情報（むつみ地域） (山口県)
[2026/06/11 11:46:10]
６月１１日午前９時００分頃、むつみ演習場内の廠舎前でクマのフンが発見されました。付近の方は、農作物や生ごみを屋外に放置せず、厳重に戸締りをお願いします。外出時は鈴など常時音の出るものを携行し
- 【お知らせ】テレビ放送情報について (山口県)
[2026/06/10 13:04:30]
6月5日（金）に笠山の「風穴」（現地名：ヒヤシ）にて行われた「日本酒熟成プロジェクト」の“初貯蔵式”の様子が、以下のとおり放送されますので、お知らせします。■放送日：2026年６月１０日（水