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熱中症予防のポイントについて |
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2025/07/18 10:00:18 |
＜予防のポイント＞
1.室内でも、屋外でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分を補給する
2.エアコン等で温度・湿度を調節する（室温28℃以下が目安）
3.通気性の良い涼しい服装（帽子や日傘も効果的）
4.しっかり睡眠をとる（疲れが熱中症を招きます）
5.暑さに少しずつ慣れる（急な運動は控えめに）
＜熱中症警戒アラートの活用を！＞
熱中症警戒アラートは、熱中症の危険性が極めて高くなると予想される日の前日夕方または当日早朝に都道府県ごとに発表されます。
発表されている日には普段の対策に加えて，外出を控えるなど熱中症の予防行動を積極的にとりましょう。
環境省のLINE公式アカウントで確認することができます。ご活用ください。
https://lin.ee/mj3KmWD
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 震度速報 (岡山県)
[2026/01/06 10:41:09]
6日10時37分頃地震発生【震度３】岡山県南部メール配信サービスの変更・停止は空メールを送信してください。変更：e-yakage@xpressmail.jp停止：e-yakage-d@xpr
- 地震情報 (岡山県)
[2026/01/06 10:34:59]
6日10時28分頃地震発生震源地は島根県東部震源の深さは10km地震の規模はM5.1と推定【震度３】矢掛町この地震による津波の心配はありません。メール配信サービスの変更・停止は空メールを送信
- 地震情報 (岡山県)
[2026/01/06 10:25:39]
6日10時18分頃地震発生震源地は島根県東部震源の深さは10km地震の規模はM6.2と推定【震度４】矢掛町この地震による津波の心配はありません。メール配信サービスの変更・停止は空メールを送信
- 震度速報 (岡山県)
[2026/01/06 10:22:58]
6日10時18分頃地震発生【震度４】岡山県南部メール配信サービスの変更・停止は空メールを送信してください。変更：e-yakage@xpressmail.jp停止：e-yakage-d@xpr
- 震度速報 (岡山県)
[2026/01/06 10:22:18]
6日10時17分頃地震発生【震度４】岡山県南部メール配信サービスの変更・停止は空メールを送信してください。変更：e-yakage@xpressmail.jp停止：e-yakage-d@xpr