|
危険！！熱中症！ |
|
2018/07/25 09:01:15 |
毎日高温注意報が続いています。
熱中症予防のために、次のことに気を付けましょう。
【暑さを避ける】
室内では…
・エアコンで温度を調節
・遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用
・室温をこまめに確認
外出時には…
・日傘や帽子の着用
・日陰の利用、こまめな休憩
・天気の良い日は日中の外出をできるだけ控える
体の蓄熱を避けるために
・通気性の良い、吸湿性・速乾性のある衣服を着用する
・保冷剤、氷、冷たいタオルなどで体を冷やす
【こまめに水分を補給する】
室内でも、外出時でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分・塩分、経口補水液などを補給する
★熱中症の症状を知っておきましょう
・めまい ・立ちくらみ ・手足のしびれ ・筋肉のこむら返り ・気分が悪い ・頭痛 ・吐き気 ・おう吐 ・倦怠感 ・虚脱感 など
◆問合せ 健康推進課 0865-44-7114
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- レディース検診、子宮頸がん検診の予約受付期間延長のお知らせ (岡山県)
[2025/10/24 14:00:17]
健康管理のため、年に１回の検診をおすすめします。今年度、鴨方会場での実施は今回が最後となります。まだ受診されていない方は、この機会にぜひご検討ください。■日時レディース検診１１月１２日（水）
- 10月25日（土）開催！「みんなで国際理解」 (岡山県)
[2025/10/24 13:44:27]
外国語圏の方に今までしてきた体験や、生まれ育った国のことなど自由にお話ししていただく講座です。今回の講座は、ネパール出身の留学生、アチャリヤスラクシャさんにネパールと日本での経験についてお話
- 【10月の市税等 納期限（10/31）のお知らせ】 (岡山県)
[2025/10/24 13:12:16]
※該当の課税等がない方や納付済みの方にも配信しております。以下の市税等は10/31（金）が納期限です。まだ、納付がお済みでない方は、納め忘れがないようご注意ください。■市県民税第3期■国民健
- セットけんしん、レディース検診実施のお知らせ (岡山県)
[2025/10/23 10:15:24]
現在、セットけんしん、レディース検診の予約を受付中です。健康管理のため、年に１回の検診をおすすめします。また、今年度からレディース検診の一部である子宮頸がん検診が、国定病院（里庄町）でも受診
- 参加者募集中！「Vitality浅口ウォーク」 (岡山県)
[2025/10/23 10:05:13]
スマートフォン専用アプリ「Vitality」を活用した健康づくり事業です。ウォーキング等の運動に取り組み、毎週設定される週間目標を達成すると、さまざまな特典が獲得できます。本事業は、包括連携