熱中症に警戒しましょう! |
2023/09/05 15:45:18 |
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熱中症に警戒しましょう!
9月になりましたが、しばらくは平年より気温の高い日が続き、厳しい残暑となる予報です。引き続き熱中症に警戒してください。以下のようなことに気を付けましょう。
【暑さを避ける】
・エアコンや扇風機で温度をこまめに調節
・遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用
・外出時は日傘や帽子を着用
・吸湿性・速乾性のある通気性のよい衣服を着用
・保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、身体を冷やす
【こまめに水分を補給する】
・のどの渇きを感じなくても、こまめに水分・塩分を補給する
(水分摂取は1日1.2?1.5リットルを目安に、1時間ごとにコップ1杯を飲む。)
【エアコンを上手に使う】
・部屋の温度を測り、エアコンを上手に使用する
(エアコンと扇風機・換気扇を併用したり、時々換気をして屋外の涼しい空気を入れる。また、エアコンのフィルターはこまめに手入れをする。)
(お問い合わせ)
健康こども福祉課
電話:0865-44-7114
------------------------------
▽このメールは、メーリングリストで送信しているため、返信できません。
▽バックナンバーは
http://frs.xpressmail.jp/publish/asakuchi/all
▽あさくちメールの解除は
e-asakuchi-d@xpressmail.jp
▽記事の配信は
浅口市役所企画財政部秘書政策課
(岡山県浅口市鴨方町六条院中3050)
0865-44-9037
記事の内容のことは、本文中の問い合わせ先までお問い合わせください。
9月になりましたが、しばらくは平年より気温の高い日が続き、厳しい残暑となる予報です。引き続き熱中症に警戒してください。以下のようなことに気を付けましょう。
【暑さを避ける】
・エアコンや扇風機で温度をこまめに調節
・遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用
・外出時は日傘や帽子を着用
・吸湿性・速乾性のある通気性のよい衣服を着用
・保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、身体を冷やす
【こまめに水分を補給する】
・のどの渇きを感じなくても、こまめに水分・塩分を補給する
(水分摂取は1日1.2?1.5リットルを目安に、1時間ごとにコップ1杯を飲む。)
【エアコンを上手に使う】
・部屋の温度を測り、エアコンを上手に使用する
(エアコンと扇風機・換気扇を併用したり、時々換気をして屋外の涼しい空気を入れる。また、エアコンのフィルターはこまめに手入れをする。)
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