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島根県 浜田市防災防犯メール
【健康医療】熱中症にご注意ください！
2026/07/10 08:34:29
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島根県 浜田市防災防犯メール
（スマートフォン版）
島根県では、今日（7月10日）は、熱中症の危険性が極めて高くなることが予測されます。外出を控える、エアコンを使用する等の、熱中症の予防行動を積極的にとりましょう。
・昼夜を問わず、エアコン等を使用して部屋の温度を調整しましょう。
・不要不急の外出はできるだけ避けましょう。
・高齢者、子ども、持病のある方、肥満の方、障がい者等は熱中症になりやすく、夜間を含むエアコンの使用やこまめな水分補給を行うよう、声をかけましょう。
・のどが渇く前にこまめに水分補給しましょう。（1日あたり1.2リットルが目安）
・屋外やエアコン等が設置されていない屋内での運動は、原則中止または延期しましょう。

【問い合わせ先】
浜田市健康医療保険課健康づくり係
25-9311（直通）

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登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/hamada/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/hamada/home
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