|
【健康情報】熱中症に注意しましょう |
|
2024/07/26 09:00:06 |
今月21日（日）、関西地方は梅雨明けしたとみられ、これからは夏本番を迎え、「熱中症への警戒」がさらに必要となります。
「熱中症」は、屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症する可能性があります。
次の熱中症を防ぐポイントを参考に、対策をお願いします。
【熱中症を防ぐポイント】
?室温に注意し、暑さを避けましょう
エアコンや扇風機を上手に利用して温度を調節し、暑い場所に長時間いることは避けましょう。遮光カーテンやすだれ等を利用して日光を遮ることも有効です。
?外出する時は直射日光を避けましょう
外出時は、通気性のよい衣服を着用するとともに、帽子や日傘を利用して、直射日光を避けましょう。また、できるだけ日陰を歩くようにしましょう。
?こまめに水分補給をしましょう
のどの渇きを感じていなくてもこまめに水分をとりましょう。
寝ている間に熱中症になることもありますので、寝る前にも水分補給をしましょう。
多くの汗をかいたときは、水分補給とともに塩分も補給しましょう。
?気温・気候に注意しましょう
海南市では「暑さ指数」により、特に熱中症の危険性が高い日に、防災行政無線により注意喚起を行っています。
詳細は、ホームページをご覧ください。
https://www.city.kainan.lg.jp/kakubusho/kurashibu/kenkoka/oshirase/1561963336586.html
配信元：海南市健康課（電話073-483-8441）
登録内容の変更・配信解除は次のリンク先にアクセスしてください。
http://*****/
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 【下津図書館】10月のお知らせ (和歌山県)
[2025/10/01 10:00:38]
◯リサイクル・ブックフェア日時：10月11日（土）13時30分〜場所：市民交流センター展示室内容：内容の古くなった図書館の本や雑誌を無償でお渡しします。◯絵本のよみかたり会日時：10月11日
- 【子育て情報】10月の子育てひろばについて (和歌山県)
[2025/10/01 09:01:04]
【子育てひろば】10時〜11時30分10月の子育てひろばは、ミニ運動会です。予約者のみの参加となります。8日（水）総合体育館第二体育室16日（木）拝待体育館27日（月）総合体育館第二体育室【
- 【子育て情報】10月のほっとカフェについて (和歌山県)
[2025/10/01 09:01:00]
【ほっとカフェ】10時〜11時30分お子さんの飲み物は各自ご用意ください。6日（月）下津防災コミュニティセンター（多肉植物を植えよう）29日（水）黒江防災コミュニティセンター(ハロウィンパー
- 【子育て情報】（募集）11月の子育て講座について (和歌山県)
[2025/10/01 09:00:56]
11月開催の子育て講座の応募受付をします。・みんなで！リトミック日程：令和7年11月6日(木)第１部：9時50分〜（受付9時35分〜）第２部：10時55分〜（受付10時40分〜）場所：巽コミ
- 【健康情報】認知症カフェの開催 (和歌山県)
[2025/10/01 09:00:49]
認知症カフェは認知症のご本人やその家族だけではなく、地域の方々も参加でき、情報交換や交流を行う場です。お気軽にお立ち寄りください。○こころカフェ日時：10月16日（木）午後1時30分〜3時3