| 【健康情報】熱中症に注意しましょう |
| 2024/07/26 09:00:06 |
スポンサーリンク
今月21日（日）、関西地方は梅雨明けしたとみられ、これからは夏本番を迎え、「熱中症への警戒」がさらに必要となります。
「熱中症」は、屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症する可能性があります。
次の熱中症を防ぐポイントを参考に、対策をお願いします。
【熱中症を防ぐポイント】
?室温に注意し、暑さを避けましょう
エアコンや扇風機を上手に利用して温度を調節し、暑い場所に長時間いることは避けましょう。遮光カーテンやすだれ等を利用して日光を遮ることも有効です。
?外出する時は直射日光を避けましょう
外出時は、通気性のよい衣服を着用するとともに、帽子や日傘を利用して、直射日光を避けましょう。また、できるだけ日陰を歩くようにしましょう。
?こまめに水分補給をしましょう
のどの渇きを感じていなくてもこまめに水分をとりましょう。
寝ている間に熱中症になることもありますので、寝る前にも水分補給をしましょう。
多くの汗をかいたときは、水分補給とともに塩分も補給しましょう。
?気温・気候に注意しましょう
海南市では「暑さ指数」により、特に熱中症の危険性が高い日に、防災行政無線により注意喚起を行っています。
詳細は、ホームページをご覧ください。
https://www.city.kainan.lg.jp/kakubusho/kurashibu/kenkoka/oshirase/1561963336586.html
配信元：海南市健康課（電話073-483-8441）
登録内容の変更・配信解除は次のリンク先にアクセスしてください。
http://*****/
「熱中症」は、屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症する可能性があります。
次の熱中症を防ぐポイントを参考に、対策をお願いします。
【熱中症を防ぐポイント】
?室温に注意し、暑さを避けましょう
エアコンや扇風機を上手に利用して温度を調節し、暑い場所に長時間いることは避けましょう。遮光カーテンやすだれ等を利用して日光を遮ることも有効です。
?外出する時は直射日光を避けましょう
外出時は、通気性のよい衣服を着用するとともに、帽子や日傘を利用して、直射日光を避けましょう。また、できるだけ日陰を歩くようにしましょう。
?こまめに水分補給をしましょう
のどの渇きを感じていなくてもこまめに水分をとりましょう。
寝ている間に熱中症になることもありますので、寝る前にも水分補給をしましょう。
多くの汗をかいたときは、水分補給とともに塩分も補給しましょう。
?気温・気候に注意しましょう
海南市では「暑さ指数」により、特に熱中症の危険性が高い日に、防災行政無線により注意喚起を行っています。
詳細は、ホームページをご覧ください。
https://www.city.kainan.lg.jp/kakubusho/kurashibu/kenkoka/oshirase/1561963336586.html
配信元：海南市健康課（電話073-483-8441）
登録内容の変更・配信解除は次のリンク先にアクセスしてください。
http://*****/
スポンサーリンク
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 【防災行政無線（行政放送）】海南市長選の無投票について (和歌山県)
[2025/04/06 17:40:07]（防災行政無線4月6日午後５時35分、市内全域に放送）海南市選挙管理委員会からお知らせします。市長選挙は無投票となりました。※同じ内容を4月7日（月）午前10時、4月12日（土）午前10時に
- 【健康情報】【 イベント情報】４月生きがい教室の開催について (和歌山県)
[2025/04/01 10:00:28]【健康情報】【イベント情報】4月生きがい教室の開催について各地区公民館において、５０歳以上の方を対象に毎月様々な講座を開催しています。どうぞ、お気軽にご参加ください。【拝待体育館】9日（水)
- 【下津図書館】4月のお知らせ (和歌山県)
[2025/04/01 10:00:07]◯絵本のよみかたり会日時：4月12日（土）14時〜（30分程度）場所：下津図書館1階対面朗読室内容：紙芝居「うなぎにきいて」絵本「わすれられないおくりもの」読み手：「てんとうむし」のみなさん
- 【子育て情報】（募集）5月の子育て講座について (和歌山県)
[2025/04/01 09:01:12]5月開催の子育て講座の応募受付をしています。・みんなで！リトミック日時：令和7年5月２２日(木)10：00〜10：50（受付9：45〜）受付場所：下津防災コミュニティセンター２階第４・５研修
- 【子育て情報】4月の子育てひろば (和歌山県)
[2025/04/01 09:01:06]【子育てひろば】１０時?１１時３０分4月の子育てひろばは、「かばん作り」です。画用紙を使って、手提げかばんを作ります。17日（木）ノビノスホール22日（火）巽コミュニティセンター23日（水）