|
【健康情報】熱中症に注意しましょう |
|
2022/06/24 09:01:06 |
熱中症は、梅雨の合間に突然気温が上がった日や、梅雨明け後、急に蒸し暑くなった日によく起こります。
体調の変化に気をつけるとともに、周囲にも気を配り、熱中症による健康被害を防ぎましょう。
【熱中症を防ぐために】
◆適宜マスクをはずしましょう
屋外で人と2メートル以上離れている場合は、マスクをはずしましょう
◆暑さを避けましょう
エアコンなどを利用し、部屋の温度を調整しましょう
◆こまめに水分補給しましょう
のどが渇いていなくても、こまめに水分補給をしましょう
◆日ごろから体調管理をしましょう
体調が悪いときは、無理をせず自宅で静養しましょう
【熱中症が疑われる人を見かけたら】
◆涼しい場所へ
エアコンが効いている室内や風通しのよい日陰など、涼しい場所へ避難させましょう
◆からだを冷やす
衣服をゆるめ、からだを冷やしましょう（特に、首の周り、わきの下、足の付け根など）
◆水分補給
水分、塩分、スポーツドリンクなどを補給しましょう
※自力で水が飲めない、意識がない場合は、すぐに救急車を呼びましょう
詳細は、ホームページをご覧ください。
https://www.city.kainan.lg.jp/kakubusho/kurashibu/kenkoka/oshirase/1561963336586.html
配信元：海南市健康課（電話073-483-8441）
登録内容の変更・配信解除は次のリンク先にアクセスしてください。
http://*****/
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 【健康情報】認知症カフェの開催 (和歌山県)
[2026/09/01 09:00:48]
認知症カフェは認知症のご本人やその家族だけではなく、地域の方々も参加でき、情報交換や交流を行う場です。お気軽にお立ち寄りください。○ナラティブカフェ日時：９月15日（火）午後１時30分〜３時
- 【子育て情報】９月の子育てひろば・ほっとカフェ・子育て講座について (和歌山県)
[2026/09/01 09:00:46]
【子育てひろば】10時?11時30分9月の子育てひろばは、「魚釣りあそび」です。工作で作った海の生き物で、魚釣り遊びを楽しみましょう。受付にお時間をいただきますので、開始時間の１０分前までに
- 【健康情報】認知症サポーター養成講座の開催 (和歌山県)
[2026/09/01 09:00:42]
認知症になっても安心して暮らせるまちづくりを目指して、認知症の人やその家族を温かく見守る認知症サポーターを養成するための講座を開催します。日時：９月10日（木）午後３時〜４時場所：海南市役所
- 【健康情報】献血のご案内 (和歌山県)
[2026/09/01 08:30:36]
9月に行われる市内の献血バス日程についてお知らせします。皆様のご協力をお願いします。１．日時：9月9日（水）午後0時45分から2時場所：天美苑（海南市七山964-1）２．日時：9月9日（水）
- 国民保護関係情報 (和歌山県)
[2026/08/26 11:04:08]
【防災情報】これは、Jアラートのテストです。登録内容の変更・配信解除は次のリンク先にアクセスしてください。_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/