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「熱中症」に気をつけましょう |
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2019/07/30 08:43:42 |
7月から9月にかけては、特に【熱中症】が発生しやすい時期です。熱中症は、屋外やスポーツ中だけに起こるわけではありません。 屋内でも、温度、湿度が高い場合には発症することがあります。 特に、高齢者は熱中症にかかりやすい傾向がありますので、十分注意して下さい。
熱中症は、ちょっとした注意で防ぐことができます。
1.体調を整える
睡眠不足や風邪気味など、体調の悪いときは暑い日中の外出や運動は控えましょう。
2.こまめに水分補給
「のどが乾いた」と感じたときは、すでにかなりの水分不足になっていることが多いものです。
少しずつ水分を補給しましょう。
3.年齢も考えて
発育途中の子どもや高齢者は熱中症にかかりやすいので、予防を心がけましょう。
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
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奈良県に熱中症警戒アラートが発表されました。08月01日17時環境省・気象庁発表明日は熱中症の危険性が極めて高い暑熱環境になると予想されます。外出は控え、こまめな水分補給や昼夜問わずエアコン
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[2026/08/01 04:55:39]
奈良県に熱中症警戒アラートが発表されました。08月01日05時環境省・気象庁発表本日は熱中症の危険性が極めて高い暑熱環境になると予想されます。外出は控え、こまめな水分補給や昼夜問わずエアコン
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[2026/07/31 16:55:38]
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- 熱中症警戒アラート (奈良県)
[2026/07/31 04:55:39]
奈良県に熱中症警戒アラートが発表されました。07月31日05時環境省・気象庁発表本日は熱中症の危険性が極めて高い暑熱環境になると予想されます。外出は控え、こまめな水分補給や昼夜問わずエアコン