| 熱中症を予防しましょう！ |
| 2018/07/19 09:47:28 |
スポンサーリンク
熱中症になりやすい季節です。
下記事項について注意し、熱中症を予防しましょう。
●外出時
日傘や帽子の着用、日陰の利用、こまめな休憩をとるようにしましょう。
また、気温の高い日は、日中の外出をできるだけ控えましょう。
●室内
外出だけでなく、室内でも熱中症は起こります。扇風機やエアコン、遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用しましょう。また、室温・温度をこまめに確認しましょう。
●体調にあわせた取り組み
こまめに体温を測定し、通気性がよく、吸湿性・速乾性のある衣服を着用しましょう。保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、からだを冷やしましょう。
●水分・塩分不足を防ぐ
室内でも、外出時でも、のどが渇いていなくても水分を取りましょう。また、スポーツドリンクは、汗で失われた塩分も補うことができますが、飲み過ぎに注意して上手に取り入れましょう。
【問合せ】三田市健康増進課
ＴＥＬ：５５９−６１５５
さんだ防災・防犯メール
下記事項について注意し、熱中症を予防しましょう。
●外出時
日傘や帽子の着用、日陰の利用、こまめな休憩をとるようにしましょう。
また、気温の高い日は、日中の外出をできるだけ控えましょう。
●室内
外出だけでなく、室内でも熱中症は起こります。扇風機やエアコン、遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用しましょう。また、室温・温度をこまめに確認しましょう。
●体調にあわせた取り組み
こまめに体温を測定し、通気性がよく、吸湿性・速乾性のある衣服を着用しましょう。保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、からだを冷やしましょう。
●水分・塩分不足を防ぐ
室内でも、外出時でも、のどが渇いていなくても水分を取りましょう。また、スポーツドリンクは、汗で失われた塩分も補うことができますが、飲み過ぎに注意して上手に取り入れましょう。
【問合せ】三田市健康増進課
ＴＥＬ：５５９−６１５５
さんだ防災・防犯メール
スポンサーリンク
最近の安心安全メールマガジンの情報
- 普通救命講習?、受講者募集のお知らせです。 (兵庫県)
[2024/01/29 08:01:46]普通救命講習?では心肺蘇生法・ＡＥＤの取扱い・止血法・異物除去法などの講習を実施します。また、講習の最後には効果測定を行い、修了証を発行します。定員を超えての応募があった場合は抽選とさせてい
- 年末の交通事故防止運動実施中 (兵庫県)
[2023/12/01 09:01:52]１２月１日から１２月１０日にかけて、「年末の交通事故防止運動」が取り組まれています。運動の重点項目は、下記のとおりです。１.子どもと高齢者をはじめとする歩行者の安全の確保２.夕暮れ時と夜間の
- 年末の交通事故防止運動！ (兵庫県)
[2023/12/01 09:01:41]12月1日（金）から10日（日）まで、年末の交通事故防止運動が実施されます。●歩きスマホや運転中のスマホ操作等の「ながら行為、ながら運転」はやめましょう。●歩行者が横断しようとしているときや
- Ｊ?アラートによる全国一斉情報伝達試験の実施について (兵庫県)
[2023/11/15 09:01:55]洲本市消防防災課からのお知らせです。本日、午前１１時に、全国瞬時警報システム（Ｊ?アラート）による全国一斉情報伝達試験を実施します。これに伴い、市内全域の告知端末機及び屋外スピーカーから試験
- 【本日】全国一斉情報伝達訓練 (兵庫県)
[2023/11/15 08:31:03]本日、午前11時より、Jアラートによる全国一斉情報伝達訓練が行われます。しーたん通信から最大音量で放送が流れますが、訓練ですのでお間違いのないようお願いします。※災害等の緊急時は中止します。