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とんだばやしメール ( 高齢福祉 ) |
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2018/09/12 09:02:40 |
市民公開健康講座「ロコモ予防」〜いつまでも達者で歩けるロコモ対策〜参加者募集
いつまでも自分の足で歩き、元気でいきいきと暮らしていくために、「ロコモ（足腰が弱って、立ち座りの動作に支障が出始めた状態）の予防」や「適切な運動」について医師からわかりやすくお話します。参加者と一緒にロコモ度テストで今の足腰の状態のチェックや予防のための簡単な運動も行います。ぜひご参加ください。
とき：平成30年9月27日（木）13:00〜15:00
ところ：富田林市消防本部4階講堂
定員：６０人（定員超過の場合、抽選を行います）
参加費：無料
申し込み：9月20日（木）までに、高齢介護課（0721−25−1000 内線189）へ
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