| とんだばやしメール（健康・妊婦・乳幼児・成人健診） |
| 2017/10/19 09:00:36 |
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毎月19日は「食育の日」です。
秋においしくなる旬の野菜をご存じですか？代表的なものでは、じゃがいも、さつまいもなどのイモ類、しいたけ、舞茸などのキノコ類があります。さらに、1年中見かける、玉ねぎやにんじんも実は秋の野菜なのです。旬の食材は旬の時期に栄養価が高く、比較的安価で手に入ります。レシピも多く簡単に作れるものもあります。身近な地元で採れた旬の食材を探してみるのもいいですね。食卓から季節を感じて、毎日の食事を楽しみましょう。
問い合わせは、保健センターへ （電話：0721-28-5520）
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tonda@emp.ikkr.jpへ空メールを送信してください。
秋においしくなる旬の野菜をご存じですか？代表的なものでは、じゃがいも、さつまいもなどのイモ類、しいたけ、舞茸などのキノコ類があります。さらに、1年中見かける、玉ねぎやにんじんも実は秋の野菜なのです。旬の食材は旬の時期に栄養価が高く、比較的安価で手に入ります。レシピも多く簡単に作れるものもあります。身近な地元で採れた旬の食材を探してみるのもいいですね。食卓から季節を感じて、毎日の食事を楽しみましょう。
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