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とんだばやしメール（健康・成人健診） |
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2016/01/12 11:00:12 |
２０１６年も幕開け、健康維持に取り組むならまずは体重測定から！
体重チェック記録表がとんだばやしウェブサイトから無料でダウンロードできるようになりました。
クリスマスや年末年始のイベント続きで、体重が気になっていませんか？近年、健康維持、健康寿命の延伸に向けた生活習慣病予防として、自分で体重を定期的に測定し、適正体重の維持に向けて日頃から取り組むことが重要といわれています。そこで、本市の健康づくり推進課では、毎月の体重の測定結果を記録し、グラフにすることができる記録表を、とんだばやしウェブサイトから無料でダウンロードできるようにしました。とんだばやしウェブサイトの各課のページから健康づくり推進課を選び、希望の記録表をご活用下さい。
※注意事項
医療機関に受診中の方は、必ずかかりつけ医の指示に従ってください。
安全な減量は１か月に１ｋｇから２ｋｇのペースです。過度な減量や食事制限は絶対に行わないでください。
健康づくり推進課（28-5520）
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