とんだばやしメール (健康・成人健診) |
2015/03/10 15:00:56 |
平成27年度 前期の体力アップ教室の参加者を募集します!
いつまでも元気に楽しく今の生活を続けていただく目的で、体力アップ教室を開催します。
教室では健康運動指導士があなたの体や心の状態に合った運動方法を提案します。
・対象:富田林市在住で介護保険を利用していない40〜64歳の方のうち、体力の低下を感じている方や、病気や怪我、腰痛・膝痛などのために自分では運動が始めにくい、体力をアップさせたいと感じている方(※医療機関でリハビリ中の方、過去にこの教室に参加された方は対象外となります。)
・日時:平成27年4月〜平成27年9月までの毎週火曜日
午後1時15分〜3時45分頃(全20回)
初回は4月21日(火)からです。
・場所:保健センター(向陽台1丁目3番35号)
・内容:筋力トレーニング、ストレッチ、バランスボールなど
・費用:無料
・定員:15名(申し込み先着順)
・申し込み:3月6日(金)〜
お申し込み・お問い合わせは、富田林市立保健センター 午前9時〜午後5時30分(土日祝日は休み)
TEL0721−28−5520
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