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とんだばやしメール（健康・妊婦・乳幼児・成人健診） |
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2025/04/19 09:00:06 |
毎月19日は「食育の日」です。
富田林市では「地域に根差した食でつながるまちづくり」を目指して、第２次食育推進計画を策定しました。
1-生活習慣病の予防 2-食事そのものを楽しむ、ふれあう（共食） 3-食育の知識を養う、育てる 4-地産地消！地域に根差したネットワーク作りを柱として、「地域に根差した食でつながるまちづくり」を目指します。
本計画の取り組みの中では「朝食を毎日食べましょう」とすすめています。忙しい現代社会では「ギリギリまで寝ていたい」「お腹が空いていない」「ダイエット中」などいろいろな理由で朝食を食べない人もいると思います。しかし、朝食を食べることのメリットは、1.脳や胃腸を目覚めさせる。2.寝ている間に下がった体温を上昇させる。3.物事に集中できるようになる。4.規則正しく食事をすることで、身体の調子やリズムを整える。などその他にもたくさんあります。1日を気持ちよく過ごすために、朝ごはんを食べましょう！
問い合わせは、保健センターへ （電話：0721-28-5520）
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