|
とんだばやしメール（健康・妊婦・乳幼児・成人健診） |
|
2024/01/19 09:00:22 |
毎月19日は「食育の日」です。
新たな一年がスタートしました。寒さも本格的になり、風邪などで身体の不調が多いこの時期、早めに休息をとる、免疫をつけるなどして悪化を防ぐことが大切です。そのためにも「バランスのとれた食事」「規則正しい生活」「手洗い・うがいの励行」を心がけましょう。食事では、基礎体力をつけ抵抗力を高める「たんぱく質（魚介類・卵・肉類・大豆製品・乳製品）」、免疫力を高める「ビタミンC（イチゴ・みかん・ブロッコリー・ほうれん草など）と亜鉛（赤身の肉類・レバー・豆・大豆製品など）」、
のどや鼻などの粘膜を保護する「ビタミンA（緑黄色野菜・チーズなど）」などが効果的と言われています。寒さが厳しくなるこの季節、食事を見直し、健康な身体を維持しましょう。
お問い合わせは、保健センターへ （電話：0721-28-5520）
※このメールにご返信いただいてもお答えできません。
※とんだばやしメールの登録変更・解除は
tonda@emp.ikkr.jpへ空メールを送信してください。
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 行方不明高齢者の情報発信（発見連絡） (大阪府)
[2025/12/19 09:46:40]
○行方不明高齢者の情報発信（発見連絡）令和7年12月19日に情報発信いたしました行方不明高齢者につきまして、無事発見されたと確認がとれました。ご協力いただきありがとうございました。○問合せ先
- 行方不明高齢者の情報発信 (大阪府)
[2025/12/19 09:31:47]
○行方不明高齢者の情報発信松原市在住の高齢者が行方不明となりました。特徴などを配信しますので、心当たりのある方・発見された方は、最寄りの警察署までご連絡をお願いします。富田林警察署0721−
- 「交通死亡事故多発警報」が発令されました！ (大阪府)
[2025/11/26 15:13:18]
現在、大阪府内に、「交通死亡事故多発警報」が発令されています。○ドライバーやライダーの皆さん。・速度を控え、歩行者がいないか、進路前方をよく見て運転しましょう。・右左折時は歩行者・自転車、対
- 交通死亡事故の発生について (大阪府)
[2025/10/06 17:18:00]
令和7年10月4日午前4時頃、富田林市藤沢台1丁目4番付近の国道309号において、普通乗用車と歩行者が接触する事故が発生しました。この事故により、60代の男性が亡くなりました。市民の皆様にお
- 行方不明高齢者の情報発信 (大阪府)
[2025/09/12 19:18:21]
○行方不明高齢者の情報発信富田林市在住の高齢者が行方不明となりました。特徴などを配信しますので、心当たりのある方・発見された方は、最寄りの警察署までご連絡をお願いします。富田林警察署0721