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とんだばやしメール（健康・妊婦・乳幼児・成人健診） |
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2022/09/19 09:00:13 |
毎月19日は「食育の日」です。
9月1日は防災の日です。日本全国、富田林市でも大きな災害がいつ起こってもおかしくありません。そうなった時、日常生活とかけ離れた環境の中で、いつもと変わらない、温かくて栄養バランスのとれた食事があれば、心と体が満たされます。富田林市でも物資を備蓄していますが、いざという時に備えて、最低でも3日分、可能な限り7日分を家庭でも準備してみませんか？そこで、「ローリングストック」をご紹介します。「ローリングストック」とは、普段の食品を少し多めに買い置きし、賞味期限の古いものから消費し、その分を買い足して、
常に食品の備蓄を保つ方法です。一度に揃えるのは大変なので、少しずつ始めてみられてはいかがでしょうか。
問い合わせは、保健センターへ（電話：0721-28-5520）。
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「介護予防サポーター養成講座」受講者募集高齢期を健康でいきいきと過ごすために必要な介護予防の知識（運動、栄養、口腔機能など）を地域介護予防普及教室『笑顔はつらつ教室』で指導する「介護予防サポ