大阪府 メール配信サービス「とんだばやしメール」
とんだばやしメール(健康・妊婦・乳幼児・成人健診)
2021/09/19 09:00:07
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毎月19日は「食育の日」です。

9月に入り、朝晩が少し涼しくなり始めて秋の気配を感じる季節になりました。秋には夏の疲れた肌や弱った胃の消化を助けて、ケアしてくれるビタミンを豊富に含んだ野菜、果物、芋、魚介類がたくさん収穫されます。なす、かぼちゃ、さつまいも、ぶどう、なし、柿、さんま、鮭、しめじ、栗など、たくさんの食材が旬を迎えます。旬とは、1年のうちに最も多く採れて、最もおいしく栄養価の高い時期を言います。秋の味覚をバランスの良い食事で楽しみながら、夏の疲れを癒し、冬を元気に乗り越える備えをしましょう。

問い合わせは、保健センターへ (電話:0721-28-5520)

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    [2025/09/03 16:54:50]
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