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とんだばやしメール（高齢福祉） |
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2019/09/12 15:58:48 |
市民公開健康講座『骨と関節の日』〜膝・腰の痛みに打ち勝って、延ばそう健康寿命！〜参加者募集！
「腰が悪いから運動はできるだけ控えなくてはいけない」、「膝が痛むから運動をしてはいけない」などと思っておられませんか？腰や膝が痛くても、その痛みを改善させる治療や運動法があります。膝や腰の痛みに打ち勝って、いつまでもいきいきとした生活を過ごすために、適切な「治療」や「運動」について医師から分かりやすくお話しします。当日、参加者といっしょにロコモ度テストで今の足腰の状態のチェックや予防のための簡単な運動も行います。ぜひご参加ください。
日時：令和元年9月26日（木）13:00〜15:00
場所：富田林市消防本部 4階講堂
申込：令和元年9月18日（水）までに市役所 高齢介護課までお電話ください。 0721-25-1000（内線197）
プログラム：
13:00〜「ロコモ度テスト」
13:30〜「富田林市の介護予防事業の紹介」
13:55〜「股関節痛・膝痛のない生活を目指して」
富田林病院人工関節センター 花岡義文先生
14:25〜「腰・膝の痛みを解消し、いつまでも達者な
足腰を保つロコトレ」
宮田医院 宮田重樹先生
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