京都府 宮津市 みやづ情報メール
熱中症にご注意ください
2019/08/01 13:29:53
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京都府 宮津市 みやづ情報メール
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暑い日が続いています。熱中症に注意しましょう。

■熱中症の症状は
 めまい、頭痛、立ちくらみ、手足のしびれ、筋肉のこむら返り、気分が悪い等

■熱中症予防には
1 暑さを避ける
 室内では…扇風機やエアコンで温度を調節。
 外出時には…日傘や帽子の着用、暑い日は日中の外出を控える。
2 こまめに水分を補給する
 室内でも、外出時でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分を補給しましょう。
  
■熱中症が疑われたら
 涼しい場所へ避難し、体を冷やし水分補給してください。
 自力で水が飲めない、意識消失の場合は、すぐに救急車を呼びましょう。

登録内容の変更・配信解除は次のリンク先にアクセスしてください。
http://*****/

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宮津市役所(健康増進係)
電話0772-45-1624
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