|
「毎月１９日は食育の日」 |
|
2018/07/19 09:00:24 |
蒲郡市 【生活情報】
「食育の日」を機会に共食を実践してみてはいかがでしょうか。
共食とは、家族や友人、職場の人や地域の人など、誰かと一緒に食事をすることです。一緒に食事をすることにより、食事は栄養摂取だけでなく、コミュニケーションの場としての役割を持ちます。
一緒に食事をする機会をできるだけ増やしていただけたらと思います。
温室みかんは４月中旬から９月下旬までがシーズンですが、贈答品として、お盆前のこの時期に力を入れる農家さんも多くいらっしゃり、大変美味しくなっています。
くだものには、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれており、生活習慣病対策に効果的と評価されています。また、甘みの強さから「食べると太る」という誤解があるようですが、みかん１個のエネルギーは約４５キロカロリーと、ショートケーキと比べれば６分の１程度の低エネルギーであるため、肥満防止に適しています。
１人１日２００ｇ以上のくだものを食べることを推進する「毎日くだもの２００グラム運動」もあるので、肥満をはじめ、生活習慣病の予防にくだものを食生活に加えてみてはどうでしょうか。
■お問い合わせ先■
農林水産課
（電話）0533-66-1126 （E-mail）norin@city.gamagori.lg.jp
======================================
※このメールは配信専用のため、
返信いただいても回答できません。
メールの配信条件の登録・変更・解除はこちらから
蒲郡市メール配信サービス「安心ひろめーる」
https://mail.cous.jp/gamagori/
======================================
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 節水にご協力をお願いいたします (愛知県)
[2026/03/19 17:30:18]
蒲郡市【緊急・重要情報】蒲郡市渇水対策本部よりお知らせいたします。第６回節水対策（上水２５％、農水４５％、工水４５％の節水率）を実施しております。水の使用量を減らすため、「夜間水道ノータッチ
- 節水にご協力をお願いいたします (愛知県)
[2026/03/18 17:30:18]
蒲郡市【緊急・重要情報】蒲郡市渇水対策本部よりお知らせいたします。第６回節水対策（上水２５％、農水４５％、工水４５％の節水率）を実施しております。水の使用量を減らすため、「夜間水道ノータッチ
- 節水にご協力をお願いいたします (愛知県)
[2026/03/16 17:30:18]
蒲郡市【緊急・重要情報】蒲郡市渇水対策本部よりお知らせいたします。第５回節水対策(令和８年２月１０日開始)以降もまとまった降雨がなく、豊川水系の水源状況はますます厳しくなっております。そのた
- 節水にご協力をお願いいたします (愛知県)
[2026/03/11 17:30:18]
蒲郡市【緊急・重要情報】蒲郡市渇水対策本部よりお知らせいたします。第５回節水対策（上水２０％、農水４０％、工水４０％の節水率）を実施しております。市民の皆様方には大変ご迷惑をおかけしておりま
- 大切なものを守るため、いま私たちにできること (愛知県)
[2026/03/11 14:46:19]
蒲郡市【生活情報】危機管理課からお知らせします。未曾有の被害をもたらした東日本大震災から本日で１５年が経ちました。私たちが住んでいるこの地域にも大地震の発生が危惧されています。食料、飲料水、