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毎月１９日は食育の日 |
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2022/10/19 11:30:19 |
蒲郡市 【生活情報】
「食育」とは？
「食」に関する知識と「食」を選択する力を身につけ、健全な食生活を実践することができる人間を育てることです。
１０月に入り、実りの秋、食欲の秋と呼ばれる食べ物の美味しい季節がやってきました。
美味しいからとついつい早食いになっていませんか？
早食いは肥満と関係しており、よく噛んでゆっくり食べることは、肥満の防止に役立つと言われています。
家族や仲間など、人と一緒に楽しく会話をしながら食事をすることは、時間をかけて食べることにもなるので効果的です。
また、健康推進課から、蒲郡市おすすめレシピ集「キッチンGAMA」を紹介しています。ぜひ、参考にしてみてください！
◆https://www.city.gamagori.lg.jp/site/hokencenter/kitchengama.html
■問合せ先■
農林水産課
（電話）0533-66-1126
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