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毎年６月は食育月間・毎月１９日は食育の日 |
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2021/06/19 11:30:18 |
蒲郡市 【生活情報】
「食育」とは？
「食」に関する知識と「食」を選択する力を身につけ、健全な食生活を実践することができる人間を育てることです。
夏本番を前に、じっとりとした湿気とともに気温も上昇し、暑い日が続いていますが、体調を崩していませんか。
暑い夏を乗り切る体力づくりには、「食」が大切です。
トマト、ナス、ゴーヤなどの旬の夏野菜を使った料理を取り入れ、バランスの良い食事を意識し、十分な栄養を取るなど、暑さに慣れていないこの時期から、食を通じた健康づくりを実践してみましょう。
また、健康推進課から、蒲郡市おすすめレシピ集「キッチンGAMA」を紹介しています。ぜひ、参考にしてみてください！
https://www.city.gamagori.lg.jp/site/hokencenter/kitchengama.html
■問合せ先■
農林水産課
（電話）0533-66-1126
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