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毎月１９日は食育の日 |
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2021/01/19 11:30:18 |
蒲郡市 【生活情報】
「食育」とは？
「食」に関する知識と「食」を選択する力を身につけ、健全な食生活を実践することができる人間を育てることです。
お正月の賑わいも過ぎ、いつもの日常が戻ってきましたが、生活リズムが乱れてしまったりした方もいるのではないでしょうか。
まだまだ厳しい寒さが続きますが、もうすぐ「節分」、「立春」と暦の上では春を迎えますね。
今年は暦の影響で「節分」が２月２日、「立春」が２月３日となり、例年より１日早くなるのは明治３０年以来１２４年ぶりです。
「節分」では、邪気を払い福と春を呼び込む「豆まき」や「恵方巻を食べる」などの伝統行事をご家庭で楽しみ季節感を味わうのもいいかもしれませんね。
今年も、生活リズムを崩さないように規則正しい生活を送り、バランスの良い食事で体調を整えて元気に１年を過ごしましょう。
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