静岡県 かんなみ安心情報メール
毎月19日は「食育の日」「共食の日」です!
2025/03/19 10:00:22
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静岡県 かんなみ安心情報メール
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国では、毎月19日を「食育の日」「共食の日」として、食育を推進しています。

【野菜足りていますか?】
野菜はビタミンやミネラル、食物繊維を多く含み、それらの栄養素は免疫機能向上や身体機能の維持、調整をします。

静岡県民の野菜摂取量は男性288g、女性282.6g(※)であり、成人の1日分の摂取目標量350gにあと約1皿分(野菜70g程度)足りていません。
ふだんの食事にあと1皿、野菜料理をプラスしましょう。

※令和4年県民健康基礎調査(静岡県)

【おすすめレシピ】豆苗と切り干し大根のかきたまスープ(添付ファイル)

添付ファイルはこちらからご確認ください。
https://plus.sugumail.com/usr/kannami/doc/826658

函南町健康づくり課 055-978-7100

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