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毎月19日は「食育の日」「共食の日」です！ |
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2025/03/19 10:00:22 |
国では、毎月19日を「食育の日」「共食の日」として、食育を推進しています。
【野菜足りていますか？】
野菜はビタミンやミネラル、食物繊維を多く含み、それらの栄養素は免疫機能向上や身体機能の維持、調整をします。
静岡県民の野菜摂取量は男性288g、女性282.6g（※）であり、成人の1日分の摂取目標量350gにあと約１皿分（野菜70g程度）足りていません。
ふだんの食事にあと１皿、野菜料理をプラスしましょう。
※令和４年県民健康基礎調査（静岡県）
【おすすめレシピ】豆苗と切り干し大根のかきたまスープ（添付ファイル）
添付ファイルはこちらからご確認ください。
https://plus.sugumail.com/usr/kannami/doc/826658
函南町健康づくり課 055-978-7100
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