|
【毎月19日は「食育の日」「共食の日」です！】 |
|
2024/12/19 09:00:12 |
国では、毎月19日を「食育の日」「共食の日」として、食育を推進しています。
共食とは、家族や仲間と一緒に食卓を囲んで、共に食べることを「共食」と言います。近年、共食の機会が減り、食生活も多様化しています。一人で食事をする「孤食」や、同じ食卓に集まっていても、家族がそれぞれ別々のものを食べる「個食」ばかりになっていませんか？函南町では、子ども一人で朝食を食べる割合は５歳児、中高生で約50%と高い割合になっています。
共食をすることは、どんないいことがあるのか、日本人を対象とした研究から分かったことをご紹介します。
(1)自分が健康だと感じていることと関係しています
(2)健康な食生活と関係しています
(3)規則正しい食生活と関係しています
(4)生活リズムと関係しています
また、子どもがいる家庭では、食事マナー、栄養バランスを考えて食べる習慣や食べ物や食文化を大事にする気持ちなど、子どもに伝える良い機会になります。
ぜひ共食する機会を作ってみませんか。
共食をするとどんないいことがあるの？（農林水産省）https://www.maff.go.jp/j/syokuiku/evidence/togo/html/part4-1.html
健康づくり課（055-978-7100）
--
登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/kannami/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/kannami/home
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 税証明のコンビニ交付サービスの一時停止 (静岡県)
[2025/06/04 13:00:16]
システムメンテナンスのため、コンビニでの課税・非課税証明書交付サービスが利用できません。停止期間中はご迷惑をおかけしますが、ご理解、ご協力をお願いします。停止期間／６月８日（日）23時〜６月
- ニュースポーツ体験教室実施中です (静岡県)
[2025/06/03 12:30:06]
函南町スポーツ推進委員会では、子どもから大人までどなたでもすぐに楽しめる各種ニュースポーツを実施しています。６月は、４日（水）函南町体育館11日（水）函南中学校体育館18日（水）東小学校体育
- 【先着順】婦人科（集団）検診は7月がおすすめです。 (静岡県)
[2025/06/03 12:00:36]
7月の婦人科（集団）検診会場（保健福祉センター、農村環境改善センター、畑毛公民館、肥田公民館）の予約枠に空きがございますので、ぜひご予約ください。集団検診会場では、乳がん検診・子宮がん検診を
- 【再募集】函南町食育推進委員会の町民委員 (静岡県)
[2025/06/02 15:18:45]
函南町では、食を通して心身ともに健全な食生活を実践していくことができるよう、「第４次函南町食育推進計画」を策定し食育の推進に取り組んでいます。この食育推進計画の総合的かつ計画的な推進を図るに
- 【毎年６月は食育月間です!】 (静岡県)
[2025/06/02 08:37:32]
国の「食育推進基本計画」によって毎年６月は、食育月間と定められています。ぜひこの機会に、ご自身の食生活を振り返ってみませんか？食育月間について詳しくは函南町ホームページをご確認ください。ht