静岡県 かんなみ安心情報メール
【毎月19日は「食育の日」「共食の日」です!】
2024/12/19 09:00:12
スポンサーリンク
静岡県 かんなみ安心情報メール
(スマートフォン版)
国では、毎月19日を「食育の日」「共食の日」として、食育を推進しています。

共食とは、家族や仲間と一緒に食卓を囲んで、共に食べることを「共食」と言います。近年、共食の機会が減り、食生活も多様化しています。一人で食事をする「孤食」や、同じ食卓に集まっていても、家族がそれぞれ別々のものを食べる「個食」ばかりになっていませんか?函南町では、子ども一人で朝食を食べる割合は5歳児、中高生で約50%と高い割合になっています。

共食をすることは、どんないいことがあるのか、日本人を対象とした研究から分かったことをご紹介します。

(1)自分が健康だと感じていることと関係しています
(2)健康な食生活と関係しています
(3)規則正しい食生活と関係しています
(4)生活リズムと関係しています

また、子どもがいる家庭では、食事マナー、栄養バランスを考えて食べる習慣や食べ物や食文化を大事にする気持ちなど、子どもに伝える良い機会になります。

ぜひ共食する機会を作ってみませんか。

共食をするとどんないいことがあるの?(農林水産省)https://www.maff.go.jp/j/syokuiku/evidence/togo/html/part4-1.html

健康づくり課(055-978-7100)

--
登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン/パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/kannami/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/kannami/home
静岡県 かんなみ安心情報メール
(スマートフォン版)
スポンサーリンク

最近の防犯・防災メール(安全・安心)

  • 【小さな収穫祭を開催します!】 (静岡県)
    [2025/10/25 09:00:11]
    本日9時30分から10月25日(土曜日)に田方農業高校の生徒が企画した「第2回小さな収穫祭」を開催します。地域の野菜や加工品、学校の産物を販売します。売り切れ次第終了のため、ぜひお早めにご来
  • 【追加募集】食育クラブ参加者 (静岡県)
    [2025/10/24 17:09:15]
    食体験や調理実習を通して、楽しみながら食事の大切さや調理の基本について学びませんか?参加無料です!日時:令和7年11月1日(土)10:00〜13:00対象・定員:町内在住の小学生と保護者先着
  • 【小さな収穫祭を開催します!】 (静岡県)
    [2025/10/24 16:53:06]
    明日10月25日(土曜日)に田方農業高校の生徒が企画した「第2回小さな収穫祭」を開催します。地域の野菜や加工品、学校の産物を販売します。売り切れ次第終了のため、ぜひお早めにご来場ください!日
  • 【締切間近!】グラウンドゴルフ大会参加者募集中! (静岡県)
    [2025/10/24 12:30:08]
    グラウンドゴルフは、年齢に関係なく誰でも簡単に始められるニュースポーツです。24ホールをゴルフ感覚で、仲間と楽しくプレーできます。参加は無料です。募集は100人です(先着順)。日時/11月1
  • 【受講者募集!】消費生活講座 シニア向けインターネットとの正しい付き合い方 (静岡県)
    [2025/10/24 09:00:28]
    高齢者に向けたデジタル機器やサービスの安全・安心な使い方やインターネット上の消費者トラブルの対処法などを学べる参加無料の講座を開催します。日時11月10日(月)14時から15時まで場所函南町

静岡県 の防犯・防災メール (33)

※ () カッコ内はメール配信数
スポンサーリンク

メールマガジン募集中!

「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中!
登録されてないメールマガジンがある場合、こちらより連絡ください。
ご協力よろしくお願いします。
【毎月19日は「食育の日」「共食の日」です!】