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【参加者募集】らく楽トレーニング教室 開催のお知らせ |
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2026/07/01 10:00:34 |
トレーニング機器を利用して、「立つ・座る・歩く・階段を昇り降りする」などの日常生活動作に必要な筋力をバランスよく鍛えます。
みんなで楽しくトレーニングを行い、いつまでも若々しい身体を維持しましょう。
日にち 令和８年 ９月 ９日（水）
令和８年 ９月１６日（水）
令和８年 ９月３０日（水）
令和８年１０月 ７日（水）
令和８年１０月１４日（水）
令和８年１０月２１日（水）
令和８年１０月２８日（水）
令和８年１１月 ４日（水）
令和８年１１月１１日（水）
令和８年１１月１８日（水）
令和８年１１月２５日（水）
令和８年１２月 ２日（水） 全１２回
時 間 午後１時００分から午後２時３０分
ところ 福祉センター １階 介護予防訓練室
対象者 町内在住の介護認定を受けていない６５歳以上の方
医師にトレーニング機器を使った運動を止められていない方
現在、らく楽自主トレーニングを利用されていない方
定 員 ９名
内 容 体力測定、トレーニング機器の利用、ストレッチ、筋力トレーニング
持ち物 室内シューズ、タオル、飲み物、運動しやすい服装
参加費 利用料２,４００円（全１２回分） スポーツ安全保険料１,２００円
申込期限 令和８年８月１４日（金）まで（定員になり次第締め切ります）
申し込みは、八百津町地域包括支援センターへ直接お電話ください。
電話番号：０５７４−４３−３２６７
◆窓口で問診等あります。身体状態により参加受付できない場合があります。
八百津町地域包括支援センター
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