らく楽自主トレーニング利用者講習会開催のお知らせ |
2025/06/06 12:00:40 |
らく楽自主トレーニングは、トレーニング機器を利用して、「立つ・座る・歩く・持ち上げる」などの普段の生活動作に必要な筋力をトレーニングするものです。好きな時間帯に自分のペースで筋力トレーニングができます。
らく楽自主トレーニングの参加には、「らく楽自主トレーニング利用者講習会」の受講が必要です。
日 時:令和7年7月1日(火)13時30分〜15時30分
:令和7年7月5日(土) 9時30分〜11時30分
ところ:福祉センター 1階 介護予防訓練室
対象者:町内在住の20歳以上の方
定 員:各8名
持ち物:飲み物・運動しやすい服装・室内シューズ・
スポーツ保険料
申込期限:令和7年6月20日(金)まで
※定員になり次第締め切ります
申込方法:地域包括支援センターまでご連絡ください。
連絡先 0574-43-3267
65歳未満の方は健康増進係へお申し込みください。
地域包括支援センター 電話:43-3267(直通)
健康増進係 電話:43-2111(内線2561・2562)
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